※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2025-09-12
09/12 寶可夢GO推薦各屬性必練名單 PVE團戰各屬性戰力名單 Pokemon GO 2025
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Haha Lin@精靈寶可夢 Pokemon Go
#pve團戰各屬性戰力名單
（一般與暗影）
#只給會爬文的看
#感謝辛苦製作表格的 殷勝紘
25／9／11更新
新增 pve戰力名單（暗影無新增）
龍系 無極汰那
毒系 無極汰那
電系 雷吉艾勒奇
#輸出部分
無極汰那開放後，直接變成龍跟毒兩屬性的第一名輸出，但資源強化也是第一名的多讓很多玩家却步。
但如果你強化上來的話會讓你可以再少人團戰的情況下發揮更恐怖的輸出存在。
（小糖果比較好收集灌30等或40等就可用了。大糖果部分有能力再上即可。
雷柱部分新增大招雷電囚籠後也是變成該屬性的第一名輸出，但是本身顏值不行跟脆皮沒有玩閃避的玩家可以三思後再來強化他，不然你一定會抱怨怎那麼快就躺了😆😆，但是會閃避的玩家他的輸出也是非常恐怖的。
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在 Pokémon GO 中，針對團體戰推薦寶可夢的文字版本
更新於：2025/9/11
* 星號表示為社群日或特殊招式
毒屬性
低 虛吾伊德：溶解液、汙泥炸彈
中 超級耿鬼：舌舔、汙泥炸彈
低 妙蛙花：藤鞭、汙泥炸彈
中 羅絲雷朵：毒擊、汙泥炸彈
高 薩戮德：藤鞭、汙泥炸彈
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格鬥屬性
高 代拉基翁：二連踢、聖劍
高 無極汰那：毒擊、十字毒刃
低 怪力：雙倍奉還、爆裂拳
中 修建老匠：雙倍奉還、爆裂拳
中 超級長耳兔：雙倍奉還、真氣彈
高 路卡利歐：雙倍奉還、波導彈
高 超級火焰雞：雙倍奉還、真氣彈
高 費洛美螂：踢倒、真氣彈
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地面屬性
低 象牙豬：擲泥、十萬馬力
高 超級巨沼怪：泥巴射擊、地震
高 超級烈咬陸鯊：泥巴射擊、大地之力*
中 龍頭地鼠：泥巴射擊、直衝鑽
高 原始固拉多：泥巴射擊、斷崖之劍*
高 土地雲(靈獸)：泥巴射擊、大地之力
中 烈咬陸鯊：泥巴射擊、大地之力*
中 超甲狂犀：擲泥、岩石炮*
中 超甲狂犀：擲泥、地震
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岩石屬性
中 戰槌龍：擊落、岩崩
中 龐岩怪：擊落、流星光束
中 超級化石翼龍：落石、岩崩
高 代拉基翁：擊落、岩崩
高 超級班基拉斯：擊落、岩崩
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水屬性
高 超級巨沼怪：水槍、加農水炮*
高 巨沼怪：水槍、加農水炮*
中 甲賀忍蛙：飛水手裡劍、加農水炮*
高 原始蓋歐卡：攀瀑、根源波動*
低 巨鉗蟹：泡沫、蟹鉗錘
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草屬性
高 超級妙蛙花：藤鞭、瘋狂植物*
中 羅絲雷朵：飛葉快刀、打草結
高 甜冷美后：魔法葉、打草結
中 紙御劍：飛葉快刀、葉刃
高 薩戮德：藤鞭、強力鞭打
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火屬性
低 火伊布：火焰旋渦、噴射火焰
低 超級噴火龍Y：火焰旋渦、爆炸烈焰*
高 超級火焰雞：火焰旋渦、爆炸烈焰*
高 萊希拉姆：火焰牙、交錯火焰*
中 萊希拉姆：火焰牙、過熱
高 火焰雞：火焰旋渦、爆炸烈焰*
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鋼屬性
中 龍頭地鼠：金屬爪、鐵頭
高 蓋諾賽克特：金屬爪、磁鐵炸彈
高 巨金怪：子彈拳、慧星拳*
高 蒼響(劍王)：金屬爪、鐵頭
高 帝牙盧卡(起源)：金屬爪、鐵頭
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幽靈屬性
高 超級耿鬼：舌舔、暗影球
高 騎拉帝納(起源)：暗影爪、暗影球
中 水晶燈火靈：禍不單行、暗影球
中 耿鬼：禍不單行、暗影球
高 賽富豪：禍不單行、暗影球*
中 多龍巴魯托：禍不單行、暗影球
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惡屬性
高 超級班基拉斯：咬住、狂舞揮打*
高 班基拉斯：咬住、狂舞揮打*
高 達克萊伊：大聲咆哮、暗影球
中 超級暴鯉龍：咬住、咬碎
高 伊裴爾塔爾：大聲咆哮、惡之波動
高 惡食大王：大聲咆哮、惡之波動
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電屬性
低 雷伊布：電擊、十萬伏特
中 捷克羅姆：充電光束、交錯閃電*
中 電束木：電擊、放電
中 自爆磁怪：電光、瘋狂伏特
高 雷電雲(靈獸)：伏特替換、雷電交錯*
中 電擊魔獸：電擊、瘋狂伏特
高 雷公：電擊、瘋狂伏特
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超能力屬性
高 超夢：精神利刃、精神擊破*
高 超級胡地：精神利刃、預知未來
高 胡地：精神利刃、預知未來
高 超級拉帝歐斯：意念頭錘、精神強念*
低 太陽伊布：念力、精神強念
中 巨金怪：意念頭錘、精神強念
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冰屬性
高 象牙豬：細雪、雪崩
高 超級暴雪王：細雪、氣象球
高 達摩狒狒(伽勒爾)：冰牙、雪崩
高 酋雷姆：龍息、冰封世界
中 瑪狃拉：冰礫、雪崩
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龍屬性
高 超級暴飛龍：龍尾、逆鱗
中 快龍：龍尾、逆鱗
高 烈咬陸鯊：龍尾、逆鱗
高 超級烈空坐：龍尾、廣域破壞*
高 超級拉帝歐斯：龍息、逆鱗
高 帕路奇亞(起源)：龍息、亞空裂斬*
高 闇黑酋雷姆：龍息、暴風雪
高 酋雷姆：龍息、暴風雪
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妖精屬性
高 沙奈朵：撒嬌、魔法閃耀
高 超級沙奈朵：撒嬌、魔法閃耀
高 波克基斯：撒嬌、魔法閃耀
高 蒼響(劍王)：電光一閃、嬉鬧
高 哲爾尼亞斯：大地掌控*、月亮之力
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蟲屬性
高 費洛美螂：蟲咬、蟲鳴
高 火神蛾：蟲咬、蟲鳴
高 蓋諾賽克트：連斬、十字剪
高 超級巨鉗螳螂：連斬、十字剪
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「暗影」寶可夢在團體戰的推薦戰力文字版本：
最近更新：2024/8/8
* 為限定招式，需使用厲害券或社群日活動獲得
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幽靈屬性
暗影耿鬼：暗影爪、暗影球
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格鬥屬性
暗影修建老匠：雙倍奉還、爆裂拳
暗影怪力：雙倍奉還、爆裂拳
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冰屬性
暗影象牙豬：細雪、雪崩
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地面屬性
暗影象牙豬：擲泥、十萬馬力
暗影龍頭地鼠：泥巴射擊、熱沙大地
暗影固拉多：泥巴射擊、斷崖之劍*
暗影烈咬陸鯊：泥巴射擊、大地之力*
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龍屬性
暗影烈咬陸鯊：龍尾、逆鱗
暗影快龍：龍尾、逆鱗
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水屬性
暗影蓋歐卡：攀瀑、根源波動*
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惡屬性
暗影班基拉斯：咬住、狂舞揮打*
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岩石屬性
暗影班基拉斯：擊落、尖石攻擊
暗影超甲狂犀：擊落、岩石炮*
暗影戰槌龍：擊落、岩崩
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電屬性
暗影雷公：電擊、瘋狂伏特
暗影電擊魔獸：電擊、瘋狂伏特
暗影自爆磁怪：伏特替換、瘋狂伏特
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鋼屬性
暗影巨金怪：子彈拳、彗星拳*
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妖精屬性
暗影沙奈朵：撒嬌、魔法閃耀
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超能力屬性
暗影艾路雷朵：精神利刃、精神強念
暗影超夢：精神利刃、精神擊破*
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Here is the English translation of the two lists.
List 1: Recommended Pokémon for Raids
Updated: 2025/9/11
* Denotes a Community Day or exclusive move.
Poison Type
Low Nihilego: Acid, Sludge Bomb
Medium Mega Gengar: Lick, Sludge Bomb
Low Venusaur: Vine Whip, Sludge Bomb
Medium Roserade: Poison Jab, Sludge Bomb
High Zarude: Vine Whip, Sludge Bomb
Fighting Type
High Terrakion: Double Kick, Sacred Sword
High Eternatus: Poison Jab, Cross Poison
Low Machamp: Counter, Dynamic Punch
Medium Conkeldurr: Counter, Dynamic Punch
Medium Mega Lopunny: Double Kick, Focus Blast
High Lucario: Counter, Aura Sphere
High Mega Blaziken: Counter, Focus Blast
High Pheromosa: Low Kick, Focus Blast
Ground Type
Low Mamoswine: Mud-Slap, High Horsepower
High Mega Swampert: Mud Shot, Earthquake
High Mega Garchomp: Mud Shot, Earth Power*
Medium Excadrill: Mud Shot, Drill Run
High Primal Groudon: Mud Shot, Precipice Blades*
High Landorus (Therian): Mud Shot, Earth Power
Medium Garchomp: Mud Shot, Earth Power*
Medium Rhyperior: Mud-Slap, Rock Wrecker*
Medium Rhyperior: Mud-Slap, Earthquake
Rock Type
Medium Rampardos: Smack Down, Rock Slide
Medium Gigalith: Smack Down, Meteor Beam
Medium Mega Aerodactyl: Rock Throw, Rock Slide
High Terrakion: Smack Down, Rock Slide
High Mega Tyranitar: Smack Down, Rock Slide
Water Type
High Mega Swampert: Water Gun, Hydro Cannon*
High Swampert: Water Gun, Hydro Cannon*
Medium Greninja: Water Shuriken, Hydro Cannon*
High Primal Kyogre: Waterfall, Origin Pulse*
Low Kingler: Bubble, Crabhammer
Grass Type
High Mega Venusaur: Vine Whip, Frenzy Plant*
Medium Roserade: Razor Leaf, Grass Knot
High Tsareena: Magical Leaf, Grass Knot
Medium Kartana: Razor Leaf, Leaf Blade
High Zarude: Vine Whip, Power Whip
Fire Type
Low Flareon: Fire Spin, Overheat
Low Mega Charizard Y: Fire Spin, Blast Burn*
High Mega Blaziken: Fire Spin, Blast Burn*
High Reshiram: Fire Fang, Fusion Flare*
Medium Reshiram: Fire Fang, Overheat
High Blaziken: Fire Spin, Blast Burn*
Steel Type
Medium Excadrill: Metal Claw, Iron Head
High Genesect: Metal Claw, Magnet Bomb
High Metagross: Bullet Punch, Meteor Mash*
High Zacian (Crowned Sword): Metal Claw, Iron Head
High Dialga (Origin): Metal Claw, Iron Head
Ghost Type
High Mega Gengar: Lick, Shadow Ball
High Giratina (Origin): Shadow Claw, Shadow Ball
Medium Chandelure: Hex, Shadow Ball
Medium Gengar: Hex, Shadow Ball
High Gholdengo: Hex, Shadow Ball*
Medium Dragapult: Hex, Shadow Ball
Dark Type
High Mega Tyranitar: Bite, Brutal Swing*
High Tyranitar: Bite, Brutal Swing*
High Darkrai: Snarl, Shadow Ball
Medium Mega Gyarados: Bite, Crunch
High Yveltal: Snarl, Dark Pulse
High Guzzlord: Snarl, Dark Pulse
Electric Type
Low Jolteon: Thunder Shock, Thunderbolt
Medium Zekrom: Charge Beam, Fusion Bolt*
Medium Xurkitree: Thunder Shock, Discharge
Medium Magnezone: Spark, Wild Charge
High Thundurus (Therian): Volt Switch, Wildbolt Storm*
Medium Electivire: Thunder Shock, Wild Charge
High Raikou: Thunder Shock, Wild Charge
Psychic Type
High Mewtwo: Psycho Cut, Psystrike*
High Mega Alakazam: Psycho Cut, Psychic
High Alakazam: Psycho Cut, Psychic
High Mega Latios: Zen Headbutt, Psychic*
Low Espeon: Confusion, Psychic
Medium Metagross: Zen Headbutt, Psychic
Ice Type
High Mamoswine: Powder Snow, Avalanche
High Mega Abomasnow: Powder Snow, Weather Ball
High Darmanitan (Galarian): Ice Fang, Avalanche
High Kyurem: Dragon Breath, Glaciate
Medium Weavile: Ice Shard, Avalanche
Dragon Type
High Mega Salamence: Dragon Tail, Outrage
Medium Dragonite: Dragon Tail, Outrage
High Garchomp: Dragon Tail, Outrage
High Mega Rayquaza: Dragon Tail, Dragon Ascent*
High Mega Latios: Dragon Breath, Outrage
High Palkia (Origin): Dragon Breath, Spacial Rend*
High Black Kyurem: Dragon Breath, Blizzard
High Kyurem: Dragon Breath, Blizzard
Fairy Type
High Gardevoir: Charm, Dazzling Gleam
High Mega Gardevoir: Charm, Dazzling Gleam
High Togekiss: Charm, Dazzling Gleam
High Zacian (Crowned Sword): Quick Attack, Play Rough
High Xerneas: Geomancy*, Moonblast
Bug Type
High Pheromosa: Bug Bite, Bug Buzz
High Volcarona: Bug Bite, Bug Buzz
High Genesect: Fury Cutter, X-Scissor
High Mega Scizor: Fury Cutter, X-Scissor
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List 2: Recommended Shadow Pokémon for Raids
Last Updated: 2024/8/8
* Denotes a legacy move, requiring an Elite TM or a Community Day event to obtain.
Ghost Type
Shadow Gengar: Shadow Claw, Shadow Ball
Fighting Type
Shadow Conkeldurr: Counter, Dynamic Punch
Shadow Machamp: Counter, Dynamic Punch
Ice Type
Shadow Mamoswine: Powder Snow, Avalanche
Ground Type
Shadow Mamoswine: Mud-Slap, High Horsepower
Shadow Excadrill: Mud Shot, Scorching Sands
Shadow Groudon: Mud Shot, Precipice Blades*
Shadow Garchomp: Mud Shot, Earth Power*
Dragon Type
Shadow Garchomp: Dragon Tail, Outrage
Shadow Dragonite: Dragon Tail, Outrage
Water Type
Shadow Kyogre: Waterfall, Origin Pulse*
Dark Type
Shadow Tyranitar: Bite, Brutal Swing*
Rock Type
Shadow Tyranitar: Smack Down, Stone Edge
Shadow Rhyperior: Smack Down, Rock Wrecker*
Shadow Rampardos: Smack Down, Rock Slide
Electric Type
Shadow Raikou: Thunder Shock, Wild Charge
Shadow Electivire: Thunder Shock, Wild Charge
Shadow Magnezone: Volt Switch, Wild Charge
Steel Type
Shadow Metagross: Bullet Punch, Meteor Mash*
Fairy Type
Shadow Gardevoir: Charm, Dazzling Gleam
Psychic Type
Shadow Gallade: Psycho Cut, Psychic
Shadow Mewtwo: Psycho Cut, Psystrike*
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