※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2025-12-24
假日盃 超級聯盟 高級聯盟 推薦寶可夢配招陣容 Pokemon GO 2025
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2025年12月24日至12月31日 期間，寶可夢 GO（Pokémon GO）對戰聯盟的賽事指南。
最佳陣容搭配建議
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1. 超級聯盟 (Great League)
CP 限制：1500 以下
推薦打手 (Rank #1~#9)：
(伽)太陽珊瑚：驚嚇 + 黑夜魔影 / 力量寶石
瑪力露麗：泡沫 + 冰凍光束 / 嬉鬧
海兔獸：擲泥 + 泰山壓頂 / 水之波動
搖籃百合：溶解液 + 岩石封鎖 / 打草結
(暗影)嘎啦嘎啦：擲泥 + 骨棒 / 岩崩
護城龍：擊落 + 尖石攻擊 / 噴射火焰
(暗影)海魔獅：細雪 + 衝浪 / 泰山壓頂
鋼鎧鴉：潑沙 + 空氣利刃* / 以牙還牙
泥巴魚：電擊 + 泥巴炸彈 / 放電
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假日盃：高級聯盟版 (Holiday Cup: Ultra League)
CP 限制：2500 以下
屬性限制：僅限 一般、草、電、冰、飛行、幽靈 屬性。
推薦打手 (Rank #1~#6)：
拉普拉斯：精神波 + 泡影的詠嘆調 / 冰凍光束*
冰雪巨龍：細雪 + 氣象球(冰) / 流星光束
大舌舔：滾動 + 泰山壓頂* / 暗影球
雙劍鞘：暗影爪 + 聖劍 / 陀螺球
(暗影)黑夜魔靈：驚嚇 + 爆裂拳 / 暗影拳
骨紋巨聲鱷：燒盡 + 閃焰高歌 / 暗影球
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⚔️ 最新最佳陣容搭配 (Team Building)
根據上述推薦名單與當前環境，以下為您搭配幾組強勢隊容：
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🟢 超級聯盟 (1500 CP) 強勢組合
均衡消耗型：海兔獸 (首發) + 瑪力露麗 + 鋼鎧鴉
特點：海兔獸能應對常見的鋼系與岩石系，瑪力露麗負責坦度與龍/惡系抗性，鋼鎧鴉則作為後排強力的飛行輸出。
極致防禦型 (ABB)：護城龍 (首發) + 瑪力露麗 + (伽)太陽珊瑚
特點：典型的坦隊，護城龍首發壓制飛行系，若遇格鬥系即換下，由太陽珊瑚或瑪力露麗強行消耗。
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首發：(伽)太陽珊瑚 (驚嚇 + 黑夜魔影 / 力量寶石)
中轉：護城龍 (擊落 + 尖石攻擊 / 噴射火焰)
壓軸：鋼鎧鴉 (潑沙 + 以牙還牙 / 空氣利刃)
戰術： 利用太陽珊瑚幽靈系的抗性（免疫格鬥）來掩護後排兩隻怕格鬥的鋼/岩系。如果對方首發格鬥系，直接換太陽珊瑚硬扛。
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首發：海兔獸 (擲泥 + 泰山壓頂 / 水之波動)
隊友：瑪力露麗 (泡沫 + 冰凍光束 / 嬉鬧)
隊友：泥巴魚 (電擊 + 泥巴炸彈 / 放電)
戰術： 海兔獸的「擲泥」傷害極高且能應對電系與鋼系，配合瑪力露麗的坦度，是目前環境中最穩定的鐵三角。
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首發：(暗影)嘎啦嘎啦 (擲泥 + 骨棒 / 岩崩)
隊友：搖籃百合 (溶解液 + 岩石封鎖 / 打草結)
隊友：(暗影)海魔獅 (細雪 + 衝浪 / 泰山壓頂)
戰術： 暗影嘎啦嘎啦輸出極高。搖籃百合專門用來反制對方的水系與飛行系（如瑪力露麗或鋼鎧鴉）。
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❄️ 假日盃：高級聯盟 (2500 CP) 強勢組合
冰系雙核心：拉普拉斯 (首發) + 大舌舔 + 骨紋巨聲鱷
特點：拉普拉斯在假日盃環境極強，大舌舔（泰山壓頂）提供極快蓄能與泛用傷害，骨紋巨聲鱷則用來處理反制冰系的草系或鋼系。
暗影奇襲型：雙劍鞘 (首發) + 冰雪巨龍 + (暗影)黑夜魔靈
特點：雙劍鞘具備高壓制的暗影爪與聖劍，冰雪巨龍提供大範圍屬性打擊，暗影黑夜魔靈則作為最後的神風（爆裂拳）奇襲。
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首發：大舌舔 (滾動 + 泰山壓頂* / 暗影球)
中轉：拉普拉斯 (精神波 + 泡影的詠嘆調 / 冰凍光束*)
壓軸：骨紋巨聲鱷 (燒盡 + 閃焰高歌 / 暗影球)
戰術： 大舌舔的「滾動」蓄能極快，泰山壓頂能瘋狂逼盾。骨紋巨聲鱷則用來掃蕩後排的草系與鋼系。
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首發：冰雪巨龍 (細雪 + 氣象球 / 流星光束)
隊友：雙劍鞘 (暗影爪 + 聖劍 / 陀螺球)
隊友：(暗影)黑夜魔靈 (驚嚇 + 爆裂拳 / 暗影拳)
戰術： 雙劍鞘的「聖劍」是格鬥系招式，能重創此環境中眾多的冰系與一般系（如拉普拉斯、大舌舔）。
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首發：鋼鎧鴉 (潑沙 + 以牙還牙 / 空氣利刃)
隊友：拉普拉斯 (精神波 + 冰凍光束* / 泡影的詠嘆調)
隊友：雪妖女 (或黑夜魔靈) (驚嚇 + 雪崩 / 暗影球)
戰術： 鋼鎧鴉具備鋼系防禦優勢。拉普拉斯負責處理龍系與飛行系對手。
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Pokémon GO 中「對戰聯盟」（GO Battle League）的等級晉升條件一覽表。
等級 1 升到等級 20，分別需要達成多少次「對戰次數」或「獲勝次數」。
在 Pokémon GO 的對戰聯盟中，升級條件主要分為三種模式：
バトル回数 (對戰次數)： 只要完成比賽即可（不一定要贏）。
勝利回数 (勝利次數)： 必須贏得指定場數才能升級。
スタートランク (初始等級)： 剛開始的起點。
詳細等級要求：
Rank 1 – 6： 主要是累積對戰次數（完成 5 場對戰即可升級）。
Rank 7 – 10： 每一級需要累積 1 場勝利。
Rank 11： 完成 5 場對戰即可升級。
Rank 12 – 15： 每一級要求的勝利次數增加（從 5 場一路增加到 8 場）。
Rank 16： 只要完成 5 場對戰即可升級。
Rank 17 – 20： 要求的勝利次數大幅提升（從 10 場一直到等級 20 需要 25 場勝利）。
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這份攻略對你有什麼幫助？
如果你想快速拿到等級 20 的獎勵（例如特定的寶可夢遭遇或季末星碎獎勵）：
1-6 級、11 級、16 級： 這些等級你甚至可以不用認真打，只要進去完成比賽（即使全輸）也會過關。
高等級（17 級以上）： 這裡開始需要實力，因為需要累積大量的勝場數，建議在此階段拿出最強的陣容。
小提醒： 等級 20 之後，晉升方式會變成看「分數（Rating）」，那時就會進入真正的競技階段（Ace, Veteran, Expert, Legend 等級）。
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這張圖表是 Pokémon GO 超級聯盟（Super League） 的「招式計數表」。
它整理了目前對戰環境（Meta）中常見的寶可夢，在使用特定的一般招式（小招）時，需要發動幾次才能積滿能量來施展特殊招式（大招）。
這對於高手玩家在對戰中計算對手的能量、判斷何時該開盾或換人非常有用。
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圖表標題與術語中文化
標題： スーパーリーグ ゲージ技1発に必要な通常技の発動回数
中文直譯： 超級聯盟：施展一次大招所需的小招發動次數。
左側圓圈數字： 該一般招式（小招）每下產生的能量或回合數相關指標。
右側大招旁數字： 施展該大招所需的小招次數。
數列（如 4,3,4,3,4）： 代表連續使用該大招時，每次分別需要的小招次數（因為有時剩餘能量會累積到下一發）。
負號（-）： 代表第二次發動大招時，可以少打一下小招。
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如何使用此表？
計算小招： 圓圈內的數字代表小招的「回合數」或能量產出效率。
預判大招： 大招旁邊的數字（如 5,5,4）代表對手連續出招時，分別需要的小招次數。如果對手已經點了 5 下小招，下一秒可能就會放招。
連發節奏： 有些招式在第二次發動時會變快（例如從 5 下變成 4 下），這是因為剩餘能量的累積。
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| 寶可夢 | 一般招式 (小招) | 特殊招式 (大招) |
| 海兔獸 | 泥巴射擊 | 泰山壓頂、大地之力 |
| 烈箭鷹 | 燒盡 | 飛翔、蓄能焰襲、勇鳥猛攻 |
| 胖嘟嘟 | 禍不單行 | 衝浪、暗影球 |
| 搖籃百合 | 種子機關槍 | 岩石封鎖、打草結 |
| 勾魂眼 | 擊落 (影) / 爪子 | 恩返 (淨化) / 欺詐、力量寶石、魔法閃耀 |
| 胖可丁 | 撒嬌 | 高速星星、冰凍之風 |
| 瑪力露麗 | 泡泡 | 冰凍光束、嬉鬧、水炮 |
| 護城龍 | 擊落 | 噴射火焰、尖石攻擊 |
| 巨鉗螳螂 | 子彈拳 | 暗襲要害、劈開 (新招式連斬) |
| 帝王拿波 | 鋼翼 | 啄鑽、加農水炮 |
| 大尾立 | 偷襲 | 高速星星、草木皆兵 (新招式) |
| 阿羅拉嘎啦嘎啦 | 泥巴射擊 | 骨棒亂打、岩崩 |
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| 寶可夢 | 一般招式 (小招) | 特殊招式 (大招) |
| 南瓜怪人 | 燒盡 | 種子炸彈、暗影球 |
| 妖精之風組 | 妖精之風 | 草木皆兵、泥巴炸彈、月亮之力 |
| 樂天河童 | 驚嚇 | 氣象球(水)、能量球、葉暴風 |
| 青綿鳥/七夕青鳥 | 龍息 | 神鳥猛擊、噴射火焰、魔法閃耀 |
| 土龍弟弟 | 滾動 | 岩崩、直衝鑽 |
| 巨翅飛魚 | 翅膀攻擊 | 燕返、泡沫光線、水之波動 |
| 大嘴鷗 | 翅膀攻擊 | 氣象球(水)、暴風 |
| 甲賀忍蛙 | 飛水手裡劍 | 暗襲要害、加農水炮 |
| 大力鱷 | 暗影爪 | 加農水炮、咬碎、冰凍光束 |
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| 寶可夢 | 一般招式 (小招) | 特殊招式 (大招) |
| 泥巴魚 (伽勒爾) | 電擊 | 泥巴炸彈、放電 |
| 電飛鼠 | 電擊 | 精神牙、種子炸彈、瘋狂伏特 |
| 烏波/土王 | 毒擊 | 污泥炸彈、尖石攻擊、地震 |
| 棄世猴 | 反擊 | 憤怒之拳、冰凍拳、近身戰 |
| 大比鳥 | 翅膀攻擊 | 啄鑽、飛翔、直衝鑽 |
| 火爆猴 | 空手劈 | 憤怒之拳、冰凍拳、近身戰 |
| 電蟲/電蜘蛛 | 伏特替換 | 放電、十字剪、吸血 |
| 水箭龜 | 滾動 | 加農水炮、冰凍光束、火箭頭錘 |
| 隨風球 | 禍不單行 | 冰凍之風、暗影球 |
| 碎岩怪/小碎鑽 | 擊落 | 岩崩、力量寶石、魔法閃耀 |
| 毒刺水母 | 毒擊 | 熱水、惡之波動、暴風雪 |
| 火暴獸 | 燒盡 | 雷電拳、爆炸烈焰 |
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| 寶可夢 | 一般招式 (小招) | 特殊招式 (大招) |
| 帝牙海獅 | 細雪 | 冰錐、地震 |
| 骨紋巨聲鱷 | 燒盡 | 魅惑之聲、暗影球、爆炸烈焰 |
| 黑夜魔靈 | 驚嚇 | 暗影拳、爆裂拳 |
| 阿羅拉九尾 | 細雪 | 氣象球(冰)、魔法閃耀 |
| 波克基斯 | 翅膀攻擊 | 波導彈、精神強念 |
| 鍬農炮蟲 | 伏特替換 | 泥巴炸彈、岩石封鎖、地震 |
| 龍王蠍 | 毒擊 | 水流尾、咬碎、污泥炸彈 |
| 堅果啞鈴 | 種子機關槍 | 強力鞭打、打雷、鏡光射擊 |
| 摩魯蛾/末入蛾 | 偷襲 | 飛翔、勇鳥猛攻、惡之波動 |
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