※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-03-19
03/19 Pokemon GO 團體戰各屬性推薦戰力名單 配招技能推薦更新 2026
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Haha Lin@精靈寶可夢 Pokemon Go
#pve團戰各屬性戰力名單
（一般與暗影）
#只給會爬文的看
#感謝辛苦製作表格的 殷勝紘
26／3／19更新
新增 pve戰力名單 新增3隻
修改超級快龍大招逆麟＞流星群*
凱路迪歐（覺醒）（格鬥二當家）
巨鍛匠（4月社群日）（大招巨力錘太op)
暗影無更新
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團體戰推薦戰力寶可夢
最近更新：2026/3/19
備註：* 為限定招式，需使用厲害券或社群日活動獲得。§ 為特殊招式。
標示說明：標註 [必練] 代表原圖中的紅字寶可夢。
資料來源：Haha Lin / 製表人：k氏
毒屬性
[低] 耿鬼 [必練]：暗影爪 / 污泥炸彈
[低] 超級大針蜂 [必練]：毒擊 / 污泥炸彈
[低] 妙蛙花：藤鞭 / 污泥炸彈
[中] 羅絲雷朵：毒擊 / 污泥炸彈
[中] 萬針魚：毒擊 / 污泥炸彈
[高] 虛吾伊德：毒擊 / 污泥炸彈
[極高] 無極汰那 [必練]：毒擊 / 污泥炸彈
格鬥屬性
[低] 怪力 [必練]：雙倍奉還 / 爆裂拳
[低] 修建老匠：雙倍奉還 / 爆裂拳
[中] 超級路卡利歐 [必練]：發勁* / 波導彈
[中] 超級火焰雞 [必練]：雙倍奉還 / 波導彈
[高] 超級赫拉克羅斯 [必練]：雙倍奉還 / 近身戰
[中] 代拉基翁：二連踢 / 聖劍*
[極高] 凱路迪歐(覺悟) [必練]：踢倒 / 神秘之劍*
地面屬性
[低] 象牙豬 [必練]：擲泥 / 十萬馬力
[中] 超級巨沼怪 [必練]：泥巴射擊 / 地震
[中] 超級烈咬陸鯊 [必練]：泥巴射擊 / 大地之力*
[中] 龍頭地鼠 [必練]：泥巴射擊 / 熱沙大地
[高] 原始固拉多 [必練]：泥巴射擊 / 斷崖之劍*
[高] 土地雲(一般)：泥巴射擊 / 大地之力
[中] 土地雲(靈獸) [必練]：泥巴射擊 / 熱沙風暴*
岩石屬性
[中] 超級班基拉斯 [必練]：擊落* / 尖石攻擊
[中] 超甲狂犀 [必練]：擊落 / 岩石炮*
[中] 戰槌龍 [必練]：擊落 / 岩崩
[中] 怪顎龍：落石 / 流星光束
[中] 超級化石翼龍：落石 / 岩崩
[中] 代拉基翁：擊落 / 岩崩
[高] 超級蒂安希 [必練]：落石 / 岩崩
水屬性
[低] 超級暴鯉龍 [必練]：攀瀑 / 水炮
[中] 超級巨沼怪 [必練]：水槍 / 加農水炮*
[中] 甲賀忍蛙：飛水手裏劍 / 加農水炮*
[高] 原始蓋歐卡 [必練]：攀瀑 / 根源波動*
草屬性
[低] 妙蛙花：藤鞭 / 瘋狂植物*
[中] 超級蜥蜴王 [必練]：種子機關槍 / 瘋狂植物*
[中] 羅絲雷朵：魔法葉 / 打草結
[中] 甜冷美后：魔法葉 / 打草結
[高] 紙御劍 [必練]：連斬 / 葉刃
火屬性
[低] 火伊布：火焰漩渦 / 噴射火焰
[低] 超級噴火龍 [必練]：火焰漩渦 / 爆炸烈焰*
[中] 超級火焰雞 [必練]：火焰漩渦 / 爆炸烈焰*
[高] 席多藍恩：火焰漩渦 / 熔岩風暴*
[高] 萊希拉姆：火焰牙 / 交錯火焰*
[高] 火神蛾：火焰漩渦 / 過熱
[高] 砰頭小丑：驚嚇 / 驚爆大頭
鋼屬性
[中] 巨金怪 [必練]：子彈拳 / 彗星拳*
[低] 巨鍛匠：妖精之風 / 巨力鎚*
[高] 帝牙盧卡：金屬爪 / 鐵頭
[高] 奈克洛茲瑪(黃昏) [必練]：金屬爪 / 流星閃衝§
[高] 劍之王 蒼響 [必練]：金屬爪 / 巨獸斬§
[高] 盾之王 藏瑪然特 [必練]：金屬爪 / 巨獸彈§
幽靈屬性
[低] 超級耿鬼 [必練]：暗影爪 / 暗影球
[低] 賽富豪 [必練]：禍不單行 / 暗影球
[中] 水晶燈火靈：禍不單行 / 暗影球
[高] 騎拉帝納：暗影爪 / 暗影潛襲*
[高] 露奈雅拉：暗影爪 / 暗影球
[高] 奈克洛茲瑪(拂曉) [必練]：暗影爪 / 暗影之光§
惡屬性
[中] 超級班基拉斯 [必練]：咬住 / 狂舞揮打
[中] 三首惡龍 [必練]：咬住 / 狂舞揮打*
[中] 超級黑魯加：大聲咆哮 / 欺詐
[高] 伊裴爾塔爾：大聲咆哮 / 惡之波動
[高] 達克萊伊：大聲咆哮 / 惡之波動
電屬性
[低] 雷伊布：電擊 / 放電/打雷
[中] 鍬農炮蟲：電光 / 放電
[中] 倫琴貓：電光 / 瘋狂伏特
[中] (A)隆隆岩：滾動* / 瘋狂伏特
[中] 電擊魔獸 [必練]：電擊 / 瘋狂伏特
[中] 自爆磁怪 [必練]：伏特替換 / 瘋狂伏特
[高] 雷公：電擊 / 瘋狂伏特
[高] 電束木：電光 / 放電
[高] 雷電雲(一般)：電擊 / 打雷
[高] 雷電雲(靈獸) [必練]：伏特替換 / 鳴雷風暴*
[高] 捷克羅姆 [必練]：充電光束 / 交錯閃電*
[高] 雷吉艾勒奇：電擊 / 雷電囚籠*
超能力屬性
[中] 艾路雷朵：精神利刃 / 精神強念
[中] 超級胡地：精神利刃 / 預知未來
[高] 超夢 [必練]：精神利刃 / 精神擊破*
[高] 奈克洛茲瑪：精神利刃 / 預知未來
冰屬性
[低] 象牙豬 [必練]：細雪 / 雪崩
[低] 冰伊布：冰息 / 雪崩
[高] 戟脊龍：冰凍牙 / 雪崩
[高] 焰白酋雷姆：冰凍牙 / 極寒冷焰§
[高] 闇黑酋雷姆：龍尾 / 冰凍伏特§
龍屬性
[中] 超級暴飛龍：龍尾 / 逆麟
[中] 超級烈咬陸鯊 [必練]：龍尾 / 廣域破壞
[中] 雙斧戰龍：龍尾 / 廣域破壞*
[高] 超級烈空坐 [必練]：龍尾 / 廣域破壞* (大招2：畫龍點睛§)
[高] 起源帕路奇亞 [必練]：龍尾 / 亞空裂斬*
[高] 起源帝牙盧卡 [必練]：龍息 / 時光咆哮*
[高] 闇黑酋雷姆：龍尾 / 冰凍伏特§
[高] 超級快龍 [必練]：龍尾 / 流星群
[極高] 無極汰那 [必練]：龍尾 / 極巨砲
妖精屬性
[低] 仙子伊布：撒嬌 / 魔法閃耀
[中] 波克基斯：撒嬌 / 魔法閃耀
[中] 超級沙奈朵 [必練]：撒嬌 / 魔法閃耀
[高] 花潔夫人：妖精之風 / 月亮之力
[高] 眷戀雲：妖精之風 / 魔法閃耀
[高] 哲爾尼亞斯：大地掌控* / 月亮之力
飛行屬性
[高] 超級烈空坐 [必練]：空氣斬 / 畫龍點睛§
蟲屬性
[高] 火神蛾：蟲咬 / 蟲鳴
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團體戰推薦戰力暗影寶可夢
最近更新：2026/1/5
備註：* 為限定招式，需使用厲害券或社群日活動獲得
資料來源：Haha Lin / 製表人：k氏
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幽靈屬性
耿鬼：暗影爪 / 暗影球
水晶燈火靈：禍不單行 / 暗影球
格鬥屬性
修建老匠：雙倍奉還 / 爆裂拳
怪力：雙倍奉還 / 爆裂拳
火焰雞：雙倍奉還 / 波導彈
冰屬性
象牙豬：細雪 / 雪崩
地面屬性
象牙豬：擲泥 / 十萬馬力
龍頭地鼠：泥巴射擊 / 熱沙大地
固拉多：泥巴射擊 / 斷崖之劍*
烈咬陸鯊：泥巴射擊 / 大地之力*
龍屬性
烈咬陸鯊：龍尾 / 廣域破壞
暴飛龍：龍尾 / 逆麟
快龍：龍尾 / 逆麟
帕路奇亞：龍尾 / 流星群
水屬性
蓋歐卡：攀瀑 / 根源波動*
火屬性
席多藍恩：火焰漩渦 / 熔岩風暴*
一般屬性
雷吉奇卡斯：意念頭槌 / 捏碎*
惡屬性
三首惡龍：咬住 / 狂舞揮打*
班基拉斯：咬住 / 狂舞揮打
岩石屬性
班基拉斯：擊落* / 尖石攻擊
超甲狂犀：擊落 / 岩石炮*
怪顎龍：落石 / 流星光束
戰槌龍：擊落 / 岩崩
飛行屬性
銃嘴大鳥：啄 / 鳥嘴加農砲*
電屬性
雷公：電擊 / 瘋狂伏特
電擊魔獸：電擊 / 瘋狂伏特
自爆磁怪：伏特替換 / 瘋狂伏特
鋼屬性
巨金怪：子彈拳 / 彗星拳*
妖精屬性
沙奈朵：撒嬌 / 魔法閃耀
超能力屬性
超夢：精神利刃 / 精神擊破*
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補充資訊
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名單中推薦出戰高級聯盟的寶可夢與 Rank 1 最佳 IV：
巨沼怪：推薦 IV 0/14/13 (CP 2500)
噴火龍：推薦 IV 0/13/15 (CP 2500)
妙蛙花：推薦 IV 1/15/14 (CP 2500)
怪力：推薦 IV 0/15/14 (CP 2500)
甲賀忍蛙：推薦 IV 0/15/13 (CP 2500)
具甲武者：推薦 IV 0/15/14 (CP 2500)
胖嘟嘟 (若有使用)：推薦 IV 0/15/15 (CP 2500)
騎拉帝納 (別種形態更佳，若用起源形態)：推薦 IV 1/12/15 (CP 2500)
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名單中推薦出戰超級聯盟的寶可夢與 Rank 1 最佳 IV：
巨沼怪：推薦 IV 0/14/14 (CP 1499)
噴火龍：推薦 IV 0/15/13 (CP 1500)
妙蛙花：推薦 IV 0/14/11 (CP 1500)
怪力：推薦 IV 0/14/11 (CP 1499)
甲賀忍蛙：推薦 IV 1/15/15 (CP 1499)
萬針魚：推薦 IV 0/15/15 (CP 1499)
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名單中推薦出戰大師聯盟的寶可夢：
超夢、蓋歐卡 (原始回歸)、固拉多 (原始回歸)、烈空坐 (超級進化)
帝牙盧卡 (起源/一般)、帕路奇亞 (起源/一般)
奈克洛茲瑪 (黃昏/拂曉)、無極汰那、劍之王蒼響、盾之王藏瑪然特
烈咬陸鯊、快龍、巨金怪、波克基斯、伊裴爾塔爾、土地雲 (靈獸)
大師聯盟無 CP 上限，因此名單中大部分的神獸與準神獸都非常適合在此發揮。
挑選原則：IV 越高越好，唯一目標是 15/15/15 (100%)。
推薦 CP：盡可能強化至等級 50 滿等。
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