※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2025-07-31
07/31 Pokemon GO 推薦寶可夢各屬性戰力必練招式名單 2025 含暗影寶可夢
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Haha Lin@精靈寶可夢 Pokemon Go
#pve團戰各屬性戰力名單
（一般與暗影）
#只給會爬文的看
#感謝辛苦製作表格的 殷勝紘
25／7／31更新
新增 pve戰力名單（暗影無新增）
新增
幽靈系 團戰 對戰 露奈雅拉
因為前面還有輸出頂端的月奈，現在多了小招暗影爪之後可以跟飛鬼龍當一線輸出配合（如果沒有月奈的狀態下）
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Title: 團體戰推薦戰力寶可夢 (Recommended Battle Power Pokémon for Team Raids)
注意事項 (Note): *為限定招式，需使用厲害招式學習器或社群日活動獲得 (Special moves, require Elite TMs or Community Day events to obtain)
表格說明 (Table Explanation):
屬性 (Attribute): Pokémon’s elemental type
寶可夢 (Pokémon): Name of the Pokémon
小招 (Fast Attack): Name of the fast attack
大招 (Charged Attack): Name of the charged attack
大招2 (Charged Attack 2): Name of the second charged attack (if applicable)
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Section: 毒 (Poison)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 毒 | 超級耿鬼 | 舌舔 | 惡之波動 | 暗影拳 |
| 毒 | 超級耿鬼 | 舌舔 | 暗影拳 | 污泥炸彈 |
| 毒 | 耿鬼 | 舌舔 | 惡之波動 | 暗影拳 |
| 毒 | 耿鬼 | 舌舔 | 暗影拳 | 污泥炸彈 |
| 毒 | 達克萊伊 | 大禍大爆 | 惡之波動 | 惡之波動 |
| 毒 | 達克萊伊 | 大禍大爆 | 惡之波動 | 詐欺 |
| 毒 | 耿鬼 | 舌舔 | 惡之波動 | 污泥炸彈 |
| 毒 | 叉字蝠 | 空中斬 | 燕返 | 空氣斬 |
| 毒 | 羅絲雷朵 | 毒擊 | 打草結 | 污泥炸彈 |
| 毒 | 羅絲雷朵 | 飛葉快刀 | 打草結 | 污泥炸彈 |
Section: 格鬥 (Fighting)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 格鬥 | 超級恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 冰凍拳 |
| 格鬥 | 超級恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 精神強念 |
| 格鬥 | 超級恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 瘋狂伏特 |
| 格鬥 | 超級恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 火焰拳 |
| 格鬥 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 近身戰 |
| 格鬥 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 葉刃 |
| 格鬥 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 閃電拳 |
| 格鬥 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 火焰拳 |
| 格鬥 | 超級赫拉克羅斯 | 蟲鳴 | 近身戰 | 巨岩崩塌 |
| 格鬥 | 超級赫拉克羅斯 | 蟲鳴 | 近身戰 | 百萬噸角擊 |
| 格鬥 | 赫拉克羅斯 | 蟲鳴 | 近身戰 | 巨岩崩塌 |
| 格鬥 | 赫拉克羅斯 | 蟲鳴 | 近身戰 | 百萬噸角擊 |
| 格鬥 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 雪崩 | 十萬馬力 |
| 格鬥 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 雪崩 | 地震 |
| 格鬥 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 雪崩 | 挖洞 |
| 格鬥 | 恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 冰凍拳 |
| 格鬥 | 恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 精神強念 |
| 格鬥 | 恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 瘋狂伏特 |
| 格鬥 | 恰雷姆 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | 火焰拳 |
| 格鬥 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 近身戰 |
| 格鬥 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 葉刃 |
| 格鬥 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 閃電拳 |
| 格鬥 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 火焰拳 |
Section: 地面 (Ground)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 地面 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 地震 | 泥巴爆彈 |
| 地面 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 地震 | 衝浪 |
| 地面 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 地震 | 大地之力* |
| 地面 | 原始固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | 大地之力* |
| 地面 | 原始固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | 火焰拳 |
| 地面 | 原始固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | 噴火 |
| 地面 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | 地震 |
| 地面 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | 火焰拳 |
| 地面 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | 噴火 |
| 地面 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 地震 | 泥巴爆彈 |
| 地面 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 地震 | 噴火 |
| 地面 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 地震 | 火焰拳 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 大地之力* | 流沙地獄 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 大地之力* | 龍爪 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 大地之力* | 逆鱗 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 大地之力* | 流沙地獄 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 大地之力* | 龍爪 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 大地之力* | 逆鱗 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 逆鱗 | 流沙地獄 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 地面 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 | 流沙地獄 |
| 地面 | 龍頭地鼠 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 | 鑽角 |
| 地面 | 龍頭地鼠 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 | 熱沙大地 |
| 地面 | 龍頭地鼠 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 | 挖洞 |
| 地面 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 | 雪崩 |
| 地面 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 | 地震 |
| 地面 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 | 挖洞 |
| 地面 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 冰凍牙 | 泥巴射擊 |
| 地面 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 冰凍牙 | 水炮 |
Section: 岩石 (Rock)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 岩石 | 超級班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 | 咬碎 |
| 岩石 | 超級班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 | 惡之波動 |
| 岩石 | 超級班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 | 蠻力 |
| 岩石 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 惡之波動 |
| 岩石 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 蠻力 |
| 岩石 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 衝浪 |
| 岩石 | 班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 | 咬碎 |
| 岩石 | 班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 | 惡之波動 |
| 岩石 | 班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 | 蠻力 |
| 岩石 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 惡之波動 |
| 岩石 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 蠻力 |
| 岩石 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 衝浪 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 擊落 | 岩石砲* | 地震 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 擊落 | 岩石砲* | 衝浪 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 泥巴射擊 | 岩石砲* | 地震 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 泥巴射擊 | 岩石砲* | 衝浪 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 摔打 | 岩石砲* | 地震 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 摔打 | 岩石砲* | 衝浪 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 雙倍奉還 | 岩石砲* | 地震 |
| 岩石 | 超甲狂犀 | 雙倍奉還 | 岩石砲* | 衝浪 |
| 岩石 | 戰槌龍 | 擊落 | 岩崩 | 尖石攻擊 |
| 岩石 | 戰槌龍 | 擊落 | 岩崩 | 破壞光線 |
| 岩石 | 戰槌龍 | 擊落 | 尖石攻擊 | 破壞光線 |
| 岩石 | 戰槌龍 | 落石 | 岩崩 | 尖石攻擊 |
| 岩石 | 戰槌龍 | 落石 | 岩崩 | 破壞光線 |
| 岩石 | 戰槌龍 | 落石 | 尖石攻擊 | 破壞光線 |
| 岩石 | 龐岩怪 | 擊落 | 岩崩 | 尖石攻擊 |
| 岩石 | 龐岩怪 | 擊落 | 岩崩 | 破壞光線 |
| 岩石 | 龐岩怪 | 擊落 | 尖石攻擊 | 破壞光線 |
| 岩石 | 龐岩怪 | 落石 | 岩崩 | 尖石攻擊 |
| 岩石 | 龐岩怪 | 落石 | 岩崩 | 破壞光線 |
| 岩石 | 龐岩怪 | 落石 | 尖石攻擊 | 破壞光線 |
Section: 水 (Water)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 水 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 衝浪 | 地震 |
| 水 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 衝浪 | 泥巴爆彈 |
| 水 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 衝浪 | 大地之力* |
| 水 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 根源波動* | 衝浪 |
| 水 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 根源波動* | 打雷 |
| 水 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 根源波動* | 暴風雪 |
| 水 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 衝浪 | 打雷 |
| 水 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 衝浪 | 暴風雪 |
| 水 | 超級水箭龜 | 水槍 | 加農水炮* | 水炮 |
| 水 | 超級水箭龜 | 水槍 | 加農水炮* | 冰凍光束 |
| 水 | 超級水箭龜 | 水槍 | 加農水炮* | 惡之波動 |
| 水 | 超級水箭龜 | 雙倍奉還 | 加農水炮* | 水炮 |
| 水 | 超級水箭龜 | 雙倍奉還 | 加農水炮* | 冰凍光束 |
| 水 | 超級水箭龜 | 雙倍奉還 | 加農水炮* | 惡之波動 |
| 水 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 冰凍牙 | 衝浪 |
| 水 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 冰凍牙 | 水炮 |
| 水 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 冰凍牙 | 惡之波動 |
| 水 | 狡猾天狗 | 葉刃 | 飛葉快刀 | 惡之波動 |
| 水 | 狡猾天狗 | 葉刃 | 飛葉快刀 | 大字爆炎 |
| 水 | 狡猾天狗 | 葉刃 | 飛葉快刀 | 暴風 |
| 水 | 狡猾天狗 | 飛葉快刀 | 葉刃 | 惡之波動 |
| 水 | 狡猾天狗 | 飛葉快刀 | 葉刃 | 大字爆炎 |
| 水 | 狡猾天狗 | 飛葉快刀 | 葉刃 | 暴風 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰息 | 冰錐 | 衝浪 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰息 | 冰錐 | 暴風雪 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰息 | 冰錐 | 水炮 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰息 | 冰錐 | 泰山壓頂 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰礫 | 冰錐 | 衝浪 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰礫 | 冰錐 | 暴風雪 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰礫 | 冰錐 | 水炮 |
| 水 | 帝牙海獅 | 冰礫 | 冰錐 | 泰山壓頂 |
Section: 火 (Fire)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 火 | 超級噴火龍Y | 火焰旋渦 | 爆炸烈焰* | 龍爪 |
| 火 | 超級噴火龍Y | 火焰旋渦 | 爆炸烈焰* | 大字爆炎 |
| 火 | 超級噴火龍Y | 翅膀攻擊 | 爆炸烈焰* | 龍爪 |
| 火 | 超級噴火龍Y | 翅膀攻擊 | 爆炸烈焰* | 大字爆炎 |
| 火 | 噴火龍 | 火焰旋渦 | 爆炸烈焰* | 龍爪 |
| 火 | 噴火龍 | 火焰旋渦 | 爆炸烈焰* | 大字爆炎 |
| 火 | 噴火龍 | 翅膀攻擊 | 爆炸烈焰* | 龍爪 |
| 火 | 噴火龍 | 翅膀攻擊 | 爆炸烈焰* | 大字爆炎 |
| 火 | 噴火龍 | 火焰旋渦 | 龍爪 | 大字爆炎 |
| 火 | 噴火龍 | 翅膀攻擊 | 龍爪 | 大字爆炎 |
| 火 | 固拉多 | 火焰旋渦 | 噴火 | 斷崖之劍* |
| 火 | 固拉多 | 火焰旋渦 | 噴火 | 地震 |
| 火 | 固拉多 | 火焰旋渦 | 噴火 | 火焰拳 |
| 火 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 噴火 | 斷崖之劍* |
| 火 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 噴火 | 地震 |
| 火 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 噴火 | 火焰拳 |
| 火 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 火 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 破壞死光 |
| 火 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 暴風 |
| 火 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 流星群 |
| 火 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 畫龍點睛 |
| 火 | 達克萊伊 | 大禍大爆 | 惡之波動 | 詐欺 |
| 火 | 達克萊伊 | 大禍大爆 | 惡之波動 | 惡之波動 |
Section: 妖精 (Fairy)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 妖精 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 | 精神強念 |
| 妖精 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 | 月亮之力 |
| 妖精 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 | 精神衝擊 |
| 妖精 | 沙奈朵 | 念力 | 魔法閃耀 | 精神強念 |
| 妖精 | 沙奈朵 | 念力 | 魔法閃耀 | 月亮之力 |
| 妖精 | 沙奈朵 | 念力 | 魔法閃耀 | 精神衝擊 |
| 妖精 | 超級沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 | 精神強念 |
| 妖精 | 超級沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 | 月亮之力 |
| 妖精 | 超級沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 | 精神衝擊 |
| 妖精 | 超級沙奈朵 | 念力 | 魔法閃耀 | 精神強念 |
| 妖精 | 超級沙奈朵 | 念力 | 魔法閃耀 | 月亮之力 |
| 妖精 | 超級沙奈朵 | 念力 | 魔法閃耀 | 精神衝擊 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 魔法閃耀 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 精神強念 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 爆裂拳 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 近身戰 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 打雷 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 迴轉攻 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 精神衝擊 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 惡之波動 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 破壞死光 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 噴射火焰 |
| 妖精 | 哲爾尼亞斯 | ジオコントロール | 月亮之力 | 暴風雪 |
Section: 惡 (Dark)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 惡 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 惡之波動 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 蠻力 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 衝浪 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 | 尖石攻擊 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 | 蠻力 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 | 衝浪 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 惡之波動 | 尖石攻擊 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 惡之波動 | 蠻力 |
| 惡 | 超級班基拉斯 | 咬碎 | 惡之波動 | 衝浪 |
| 惡 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 惡之波動 |
| 惡 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 蠻力 |
| 惡 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 | 衝浪 |
| 惡 | 班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 | 尖石攻擊 |
| 惡 | 班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 | 蠻力 |
| 惡 | 班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 | 衝浪 |
| 惡 | 班基拉斯 | 咬碎 | 惡之波動 | 尖石攻擊 |
| 惡 | 班基拉斯 | 咬碎 | 惡之波動 | 蠻力 |
| 惡 | 班基拉斯 | 咬碎 | 惡之波動 | 衝浪 |
| 惡 | 達克萊伊 | 大禍大爆 | 惡之波動 | 詐欺 |
| 惡 | 達克萊伊 | 大禍大爆 | 惡之波動 | 惡之波動 |
| 惡 | 達克萊伊 | 驚嚇 | 惡之波動 | 詐欺 |
| 惡 | 達克萊伊 | 驚嚇 | 惡之波動 | 惡之波動 |
| 惡 | 狡猾天狗 | 葉刃 | 惡之波動 | 飛葉快刀 |
| 惡 | 狡猾天狗 | 葉刃 | 惡之波動 | 大字爆炎 |
| 惡 | 狡猾天狗 | 葉刃 | 惡之波動 | 暴風 |
| 惡 | 狡猾天狗 | 飛葉快刀 | 惡之波動 | 葉刃 |
| 惡 | 狡猾天狗 | 飛葉快刀 | 惡之波動 | 大字爆炎 |
| 惡 | 狡猾天狗 | 飛葉快刀 | 惡之波動 | 暴風 |
| 惡 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 惡之波動 | 冰凍牙 |
| 惡 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 惡之波動 | 水炮 |
| 惡 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 惡之波動 | 泥巴射擊 |
| 惡 | 巨牙鯊 | 咬碎 | 惡之波動 | 衝浪 |
Section: 幽靈 (Ghost)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 幽靈 | 超級耿鬼 | 舌舔 | 暗影球 | 惡之波動 |
| 幽靈 | 超級耿鬼 | 舌舔 | 暗影球 | 污泥炸彈 |
| 幽靈 | 耿鬼 | 舌舔 | 暗影球 | 惡之波動 |
| 幽靈 | 耿鬼 | 舌舔 | 暗影球 | 污泥炸彈 |
| 幽靈 | 超級勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 暗影拳 |
| 幽靈 | 超級勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 力量寶石 |
| 幽靈 | 超級勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 闇襲要害 |
| 幽靈 | 超級勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 驚嚇 |
| 幽靈 | 超級勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 突襲 |
| 幽靈 | 勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 暗影拳 |
| 幽靈 | 勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 力量寶石 |
| 幽靈 | 勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 闇襲要害 |
| 幽靈 | 勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 驚嚇 |
| 幽靈 | 勾魂眼 | 影子爪 | 惡之波動 | 突襲 |
| 幽靈 | 超級恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 冰凍拳 |
| 幽靈 | 超級恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 瘋狂伏特 |
| 幽靈 | 超級恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 火焰拳 |
| 幽靈 | 超級恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 爆裂拳 |
| 幽靈 | 恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 冰凍拳 |
| 幽靈 | 恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 瘋狂伏特 |
| 幽靈 | 恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 火焰拳 |
| 幽靈 | 恰雷姆 | 精神利刃 | 精神強念 | 爆裂拳 |
Section: 電 (Electric)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 打雷 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 惡之波動 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 衝浪 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 暴風雪 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 火焰拳 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 力量寶石 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 蠻力 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 精神強念 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 精神衝擊 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 破壞光線 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 迴轉攻 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 閃電拳 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 大字爆炎 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 冰凍光束 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 衝浪 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 暴風雪 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 火焰拳 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 力量寶石 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 蠻力 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 精神強念 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 精神衝擊 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 破壞光線 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 迴轉攻 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 閃電拳 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 大字爆炎 |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 冰凍光束 |
| 電 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 十萬伏特 |
| 電 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 打雷 |
| 電 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 爆裂拳 |
| 電 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 冰凍拳 |
| 電 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | 火焰拳 |
| 電 | 電擊魔獸 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 十萬伏特 |
| 電 | 電擊魔獸 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 打雷 |
| 電 | 電擊魔獸 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 爆裂拳 |
| 電 | 電擊魔獸 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 冰凍拳 |
| 電 | 電擊魔獸 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 火焰拳 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 加農光炮 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 打雷 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 鏡光射擊 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 破壞光線 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 迴轉攻 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 閃電拳 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 大字爆炎 |
| 電 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | 冰凍光束 |
Section: 超能力 (Psychic)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 超能力 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* | 破壞光線 |
| 超能力 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* | 冰凍光束 |
| 超能力 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* | 十萬伏特 |
| 超能力 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* | 噴射火焰 |
| 超能力 | 超夢 | 念力 | 精神擊破* | 破壞光線 |
| 超能力 | 超夢 | 念力 | 精神擊破* | 冰凍光束 |
| 超能力 | 超夢 | 念力 | 精神擊破* | 十萬伏特 |
| 超能力 | 超夢 | 念力 | 精神擊破* | 噴射火焰 |
| 超能力 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 近身戰 |
| 超能力 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 葉刃 |
| 超能力 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 閃電拳 |
| 超能力 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 火焰拳 |
| 超能力 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 近身戰 |
| 超能力 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 葉刃 |
| 超能力 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 閃電拳 |
| 超能力 | 超級艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | 火焰拳 |
| 超能力 | 沙奈朵 | 念力 | 精神強念 | 魔法閃耀 |
| 超能力 | 沙奈朵 | 念力 | 精神強念 | 月亮之力 |
| 超能力 | 沙奈朵 | 念力 | 精神強念 | 精神衝擊 |
| 超能力 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 精神強念 | 魔法閃耀 |
| 超能力 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 精神強念 | 月亮之力 |
| 超能力 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 精神強念 | 精神衝擊 |
| 超能力 | 超級沙奈朵 | 念力 | 精神強念 | 魔法閃耀 |
| 超能力 | 超級沙奈朵 | 念力 | 精神強念 | 月亮之力 |
| 超能力 | 超級沙奈朵 | 念力 | 精神強念 | 精神衝擊 |
| 超能力 | 超級沙奈朵 | 魔法葉 | 精神強念 | 魔法閃耀 |
| 超能力 | 超級沙奈朵 | 魔法葉 | 精神強念 | 月亮之力 |
| 超能力 | 超級沙奈朵 | 魔法葉 | 精神強念 | 精神衝擊 |
Section: 冰 (Ice)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 冰 | 酋雷姆 | 龍息 | 冰柱墜落* | 暴風雪 |
| 冰 | 酋雷姆 | 龍息 | 冰柱墜落* | 龍爪 |
| 冰 | 酋雷姆 | 龍息 | 冰柱墜落* | 龍之波動 |
| 冰 | 酋雷姆 | 冰息 | 冰柱墜落* | 暴風雪 |
| 冰 | 酋雷姆 | 冰息 | 冰柱墜落* | 龍爪 |
| 冰 | 酋雷姆 | 冰息 | 冰柱墜落* | 龍之波動 |
| 冰 | 象牙豬 | 雪崩 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 |
| 冰 | 象牙豬 | 雪崩 | 泥巴射擊 | 地震 |
| 冰 | 象牙豬 | 雪崩 | 泥巴射擊 | 挖洞 |
| 冰 | 象牙豬 | 雪崩 | 冰礫 | 十萬馬力 |
| 冰 | 象牙豬 | 雪崩 | 冰礫 | 地震 |
| 冰 | 象牙豬 | 雪崩 | 冰礫 | 挖洞 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰息 | 衝浪 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰息 | 暴風雪 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰息 | 水炮 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰息 | 泰山壓頂 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰礫 | 衝浪 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰礫 | 暴風雪 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰礫 | 水炮 |
| 冰 | 帝牙海獅 | 冰錐 | 冰礫 | 泰山壓頂 |
| 冰 | 急凍鳥 | 冰息 | 暴風雪 | 急凍鳥 |
| 冰 | 急凍鳥 | 冰息 | 急凍鳥 | 暴風雪 |
Section: 龍 (Dragon)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
|—|—|—|—|—|
| 龍 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 龍 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 破壞死光 |
| 龍 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 暴風 |
| 龍 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 流星群 |
| 龍 | 烈空座 | 龍尾 | 逆鱗 | 畫龍點睛 |
| 龍 | 烈空座 | 龍息 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 龍 | 烈空座 | 龍息 | 逆鱗 | 破壞死光 |
| 龍 | 烈空座 | 龍息 | 逆鱗 | 暴風 |
| 龍 | 烈空座 | 龍息 | 逆鱗 | 流星群 |
| 龍 | 烈空座 | 龍息 | 逆鱗 | 畫龍點睛 |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 | 大地之力* |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 | 流沙地獄 |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍息 | 逆鱗 | 大地之力* |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍息 | 逆鱗 | 流沙地獄 |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍息 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 龍 | 快龍 | 龍息 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 龍 | 快龍 | 龍息 | 逆鱗 | 暴風 |
| 龍 | 快龍 | 龍息 | 逆鱗 | 破壞死光 |
| 龍 | 快龍 | 龍尾 | 逆鱗 | 龍爪 |
| 龍 | 快龍 | 龍尾 | 逆鱗 | 暴風 |
| 龍 | 快龍 | 龍尾 | 逆鱗 | 破壞死光 |
| 龍 | 寶石海星 | 念力 | 冰凍光束 | 十萬伏特 |
| 龍 | 寶石海星 | 念力 | 精神強念 | 衝浪 |
Section: 鋼 (Steel)
| 屬性 | 寶可夢 | 小招 | 大招 | 大招2 |
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| 鋼 | 巨金怪 | 子彈拳 | 彗星拳* | 精神強念 |
| 鋼 | 巨金怪 | 子彈拳 | 彗星拳* | 地震 |
| 鋼 | 巨金怪 | 子彈拳 | 彗星拳* | 加農光炮 |
| 鋼 | 巨金怪 | 精神利刃 | 彗星拳* | 精神強念 |
| 鋼 | 巨金怪 | 精神利刃 | 彗星拳* | 地震 |
| 鋼 | 巨金怪 | 精神利刃 | 彗星拳* | 加農光炮 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 尖石攻擊 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 大字爆炎 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 破壞死光 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 地震 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 近身戰 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 蠻力 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 精神衝擊 |
| 鋼 | 波士可多拉 | 鐵頭 | 重磅衝撞 | 惡之波動 |
資料來源 (Data Source): Haha Lin
製表人 (Creator): kon9ha
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Title: 團體戰推薦戰力暗影寶可夢 (Recommended Battle Power Shadow Pokémon for Team Raids)
注意事項 (Note): *為限定招式，需使用厲害招式學習器或社群日活動獲得 (Special moves, require Elite TMs or Community Day events to obtain)
表格說明 (Table Explanation):
屬性 (Attribute): Pokémon’s elemental type
入手型態 (Obtainable Form): Indicates if it’s a shadow Pokémon (暗影寶可夢)
暗影寶可夢 (Shadow Pokémon): Name of the Shadow Pokémon
小招 (Fast Attack): Name of the fast attack
大招 (Charged Attack): Name of the charged attack
Section: 幽靈 (Ghost)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 幽靈 | 暗影 | 耿鬼 | 暗影爪 | 暗影球 |
| 幽靈 | 暗影 | 耿鬼 | 舌舔 | 暗影球 |
Section: 格鬥 (Fighting)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 格鬥 | 暗影 | 修建老匠 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 |
| 格鬥 | 暗影 | 怪力 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 |
Section: 冰 (Ice)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
|—|—|—|—|—|
| 冰 | 暗影 | 象牙豬 | 細雪 | 雪崩 |
| 冰 | 暗影 | 象牙豬 | 泥巴射擊 | 十萬馬力 |
Section: 地面 (Ground)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 地面 | 暗影 | 龍頭地鼠 | 泥巴射擊 | 熱沙大地 |
| 地面 | 暗影 | 固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* |
| 地面 | 暗影 | 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 大地之力* |
| 地面 | 暗影 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 |
Section: 龍 (Dragon)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 龍 | 暗影 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 逆鱗 |
| 龍 | 暗影 | 快龍 | 龍尾 | 逆鱗 |
Section: 水 (Water)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
|—|—|—|—|—|
| 水 | 暗影 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 根源波動* |
Section: 惡 (Dark)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 惡 | 暗影 | 班基拉斯 | 擊落 | 惡之波動 |
| 惡 | 暗影 | 班基拉斯 | 咬碎 | 尖石攻擊 |
Section: 岩石 (Rock)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
|—|—|—|—|—|
| 岩石 | 暗影 | 班基拉斯 | 擊落 | 尖石攻擊 |
| 岩石 | 暗影 | 超甲狂犀 | 擊落 | 岩石砲* |
| 岩石 | 暗影 | 戰槌龍 | 擊落 | 岩崩 |
Section: 電 (Electric)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 電 | 暗影 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 |
| 電 | 暗影 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 |
| 電 | 暗影 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 |
Section: 鋼 (Steel)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
|—|—|—|—|—|
| 鋼 | 暗影 | 巨金怪 | 子彈拳 | 彗星拳* |
Section: 妖精 (Fairy)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 妖精 | 暗影 | 沙奈朵 | 魔法葉 | 魔法閃耀 |
Section: 超能力 (Psychic)
| 屬性 | 入手型態 | 暗影寶可夢 | 小招 | 大招 |
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| 超能力 | 暗影 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 |
| 超能力 | 暗影 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* |
資料來源 (Data Source): Haha Lin
製表人 (Creator): kon9ha
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