※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2025-10-27
【韓國旅遊】汗蒸幕、搓澡、Spa Land SHINSEGAE 新世界 釜山海雲台區 分享
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偶爾值得來搓看看
記得先洗澡泡溫泉暖身
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這一家是位於韓國釜山的 Spa Land (스파랜드)。
招牌上清楚地寫著 Spa Land 以及 SHINSEGAE（新世界）。
它位於釜山海雲台區的**「新世界百貨 (SHINSEGAE) Centum City 店」**（這家百貨公司號稱是全世界最大的百貨公司）。這是一家非常知名且設施極為豪華、現代化的汗蒸幕。
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釜山這家 Spa Land (스파랜드) 以其極度豪華和設施種類繁多而聞名，它更像是一個高級的「溫泉水療樂園」，而不僅僅是傳統的汗蒸幕。
它的設備非常豐富，主要可以分為以下三大類：
1. 溫泉浴池區 (Baths)
此區為男女分開的裸湯區。Spa Land 標榜使用兩種從地下1000公尺抽取的100%天然溫泉水。
浴池種類： 共有 22 種不同功能和溫度的浴池。
兩種泉質：
碳酸氫鈉泉： 俗稱「美人湯」，據說有助於去角質，使皮膚光滑。
氯化鈉泉： 類似海水，保溫效果好，有助於促進血液循環。
特色設施： 包含室內主浴池、不同溫度的熱池、冷池、強力水柱按摩池，以及露天浴池 (Open-air Bath)。
2. 主題汗蒸幕區 (Jjimjilbang)
此區為男女共穿汗蒸服的公共休息區，也是 Spa Land 的精華所在。
主題房： 共有 13 種不同主題、溫度和功效的汗蒸房（烤箱房）。
特色主題房範例：
羅馬房 (Roman Room)： 仿照古羅馬浴場的蒸氣浴。
哈ammam 房 (Hammam Room)： 土耳其浴風格的蒸氣浴。
金字塔房 (Pyramid Room)： 據說能聚集能量的冥想空間。
鹽巴房 (Salt Room)： 使用喜馬拉雅岩鹽。
木炭房 (Charcoal Room)： 使用高溫窯烤的木炭。
黃土房 (Yellow Earth Room)： 傳統的黃土汗蒸。
冰房 (Ice Room)： 在高溫汗蒸後用來降溫、收縮毛孔的低溫房。
3. 休息及附屬設施 (Relaxation & Amenities)
這是 Spa Land 評價最高的部分，提供高品質的附加服務。
戶外足湯 (Outdoor Foot Bath)： （必去） 一個非常漂亮的戶外區域，可以穿著汗蒸服在這裡泡腳、聊天、看風景。
放鬆室 (Relax Room)： （必去） 設有大量可調式的高級躺椅，每張椅子都配有個人的小電視螢幕和耳機，非常適合長時間休息甚至睡覺。
餐廳與咖啡廳： 內部設有食堂 (Snack Bar) 和咖啡廳，您可以使用電子鑰匙記帳消費，不用離開 Spa Land 就能用餐（必吃的甜米露和燻雞蛋這裡都有）。
美容護理 (Aesthetics)： 提供額外付費的按摩、臉部護理等服務。
影音室： 有時會播放電影的影音空間。
總結來說，Spa Land 的設備數量和豪華程度在全韓國都是頂級的，非常適合安排至少3-4小時在此徹底放鬆。
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地址
韓文地址： 부산광역시 해운대구 센텀남대로 35 (신세계백화점 센텀시티점 1층)
中文地址： 釜山廣域市 海雲台區 Centum南大路 35 (新世界百貨 Centum City 店 1樓)
如何前往： 搭乘釜山地鐵2號線至「Centum City (센텀시티)」站，從 12 號出口出來，百貨公司入口就在旁邊，Spa Land 位於 1 樓（Gate 4 附近）。
📞 電話
+82-1668-2850
⏰ 營業時間
每日： 09:00 – 22:00
最後入場時間： 21:00
公休日： 通常與新世界百貨公司公休日相同（每月不固定，建議出發前再次確認）。
💰 費用資訊
基本入場費（現場價）
成人： 25,000 韓元
學生 (小學至高中)： 20,000 韓元
⚠️ 重要時間限制：
基本時數： 門票包含 4 小時 的使用時間。
延長時間：
如果在場內（不含門票費）消費滿 10,000 韓元，總使用時間可免費延長至 6 小時。
如果超過基本時數（4小時或6小時），將會每小時加收 5,000 韓元的超時費用。
💡 旅遊提示：
年齡限制： 7 歲以下（或未滿學齡）的兒童通常禁止入場。
線上購票： 在 Klook、KKday 等旅遊平台上通常能買到比現場價更便宜的折扣票，建議您可以提早購買。
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汗蒸幕是韓國非常具代表性的文化之一，它不僅是三溫暖或澡堂，更像是一個可以過夜、休息、飲食、聚會的24小時複合式休閒中心。
🧖♀️ 汗蒸幕完整體驗流程
這是在韓國體驗汗蒸幕最標準的步驟，跟著做準沒錯：
步驟 1：入場、付款、領取物品
前往櫃檯 (Counter)： 到入口處的櫃檯付款。費用通常分為「白天」和「夜間」（例如晚上8點後）兩種，夜間費用會稍貴一點。
領取物品： 付款後，店員會給您：
一套汗蒸服 (찜질복)： 通常是T恤和短褲。
1～2 條毛巾 (수건)： 韓國的毛巾通常很小，僅供擦拭身體。
一把電子鑰匙 (열쇠)： 這是最重要的！它通常是手環或手錶形式，用來開關您的置物櫃，並且在場內所有消費（例如買零食、按摩）都用它「感應記帳」，離開時才一併結清。
步驟 2：寄放鞋子
拿著鑰匙，先到入口處的鞋櫃區 (신발장)。
找到與您鑰匙號碼相同的鞋櫃，放入您的鞋子並鎖上。
步驟 3：前往更衣室與沐浴區（男女分開）
根據性別（男湯 남탕 / 女湯 여탕）進入各自的更衣室。
用同一把鑰匙，找到相同號碼的衣物置物櫃 (옷장)。
在這裡，您需要全身脫光，只帶著您的毛巾和盥洗用品（也可在現場購買）進入沐浴區。
步驟 4：沐浴（重要禮儀）
【重點】 在進入任何浴池之前，您必須先在淋浴區將身體徹底洗淨。這是最重要的禮儀。
沐浴區（稱為 목욕탕, Mogyoktang）是全裸的，裡面有各種不同溫度的熱水池、冷水池、藥草池和烤箱。
您可以選擇在這裡先泡澡，或者只是快速沖洗。
（可選）搓澡 (세신)： 許多汗蒸幕有「阿珠媽」（大媽）或「阿揪西」（大叔）提供專業的搓澡服務，需額外付費，可以用電子鑰匙記帳。
步驟 5：換上汗蒸服
洗淨（或泡澡）完畢後，用毛巾將身體擦乾。
回到您的衣物置物櫃，換上櫃檯發給您的那套汗蒸服（T恤和短褲）。
注意： 內衣褲可穿可不穿，依個人習慣決定。
步驟 6：進入公共區域（男女共用）
穿好汗蒸服後，您就可以前往男女共用的公共大廳 (찜질방)。
這裡是汗蒸幕的核心區域，您會看到許多人在這裡休息、看電視、聊天。
步驟 7：體驗各種汗蒸幕
公共區域周圍有許多不同主題的「窯（烤箱）」，例如：
黃土房 (황토방)： 傳統的泥土窯。
鹽巴房 (소금방)： 牆壁或地上鋪滿鹽磚或鹽粒。
木炭房 (숯방)： 使用木炭。
冰房 (아이스방)： 溫度極低的房間，通常在熱的烤箱後使用，幫助收縮毛孔。
您可以自由進出體驗，但高溫烤箱請注意時間，量力而為。
步驟 8：休息、飲食與娛樂
您可以在公共大廳的地板上隨意躺臥（有時會提供枕頭或草蓆）。
場內通常有販賣部 (매점)，必吃的兩樣東西是：
甜米露 (식혜, Sikhye)： 冰涼的甜米湯，非常解渴。
燻製雞蛋 (훈제 계란)： 烘烤過的雞蛋，通常會用頭敲碎（或互敲）。
所有消費都使用您的電子鑰匙記帳。
許多大型汗蒸幕還有食堂、健身房、按摩椅、KTV、漫畫間等設施。
步驟 9：結束與結帳
體驗完畢後，回到更衣室。
（可選）您可以回去沐浴區再沖洗一次。
換回自己的衣服，整理好所有物品。
拿著您的電子鑰匙到出口處的櫃檯。
結帳 (Check-out)： 櫃檯會讀取您的鑰匙，結清您在場內的所有額外消費（如餐飲、搓澡等）。
歸還鑰匙： 結帳完畢後，鑰匙會被收回（或用來打開出口閘門）。
領取鞋子： 記得去鞋櫃區取回您的鞋子。
💡 重要注意事項與文化
區分「澡堂」與「汗蒸幕」：
沐浴區 (澡堂)： 男女分開、必須全裸。
公共區 (汗蒸幕)： 男女共用、必須穿著汗蒸服。
先洗再泡： 進入浴池前，一定要先在淋浴區洗淨身體，這是基本禮貌。
小毛巾的用途： 韓國的小毛巾主要用來擦乾身體，或是在汗蒸時擦汗。在沐浴區，許多人會把它頂在頭上，但不會用它來遮擋身體（因為大家都是裸體的）。
羊角頭 (양머리) 摺法：
將毛巾攤平，長邊對摺兩次，變成一個長條。
將兩端像捲袖子一樣往中間捲，捲到適當大小。
將中間撐開，就可以戴在頭上了。
電子鑰匙不離身： 這是您在場內的錢包，遺失會很麻煩，務必隨時戴在手上或腳上。
過夜 (Overnight)： 大部分汗蒸幕是24小時營業，許多人會在這裡過夜（比住旅館便宜）。公共大廳通常在深夜會熄燈，並提供睡墊或毛毯。
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🇬🇧 English Guide
A Jjimjilbang (찜질방) is a large, 24-hour, co-ed Korean bathhouse. It’s much more than just a sauna; it’s a cultural complex for relaxation, socializing, eating, and even sleeping overnight.
How to Visit a Jjimjilbang: Step-by-Step
Pay & Receive: Pay the entrance fee at the front desk. You will receive:
A set of Jjimjilbang clothes (T-shirt and shorts).
1-2 small towels.
An electronic key (often a wristband). This key is for your lockers and is used to purchase everything inside (food, massages). You pay the total bill when you leave.
Shoe Locker: Find the shoe locker that matches the number on your key. Store your shoes and lock it.
Changing Room (Gender-Separated): Go to the correct changing room (Men: 남 / Women: 여). Find the main locker with the same number as your key.
Shower (Mandatory): You must get fully undressed (go nude) and enter the bathing area. It is mandatory to shower and scrub your body clean before entering any hot tubs. This is the most important rule of etiquette.
Enjoy the Baths (Nude): In the gender-separated bath area, you can enjoy various hot pools, cold plunges, and steam saunas. (Optional: You can pay for a “Sesin” (세신), an intense body scrub performed by staff).
Change Clothes: After bathing, dry off completely. Go back to your locker and change into the Jjimjilbang clothes provided. (You can choose to wear underwear underneath or not, it’s up to you).
Enter the Co-ed Area (The Jjimjilbang): Now dressed, you can enter the large, co-ed public hall (찜질방). This is where everyone hangs out.
Experience the Saunas (Kilns): Explore the various dry sauna “kilns” (방) with different themes, such as:
Salt Room (소금방)
Yellow Clay Room (황토방)
Charcoal Room (숯방)
Ice Room (아이스방): A very cold room used to cool down.
Relax & Eat: Lie on the heated floors, watch TV, or rest in the sleeping areas. Go to the snack bar (매점) and use your key to buy the classic Jjimjilbang snacks:
Sikhye (식혜): A sweet, cold rice drink.
Smoked Eggs (훈제 계란): Hard-boiled eggs that are slow-cooked in the kilns.
Check Out: When ready to leave, return to the changing room, shower (optional), and change into your street clothes. Go to the front desk, hand in your key, and pay the final bill for any extras you bought. Retrieve your shoes from the shoe locker and exit.
Key Etiquette:
Nude Zones: The bath/shower areas are gender-separated and nude-only.
Clothed Zones: The co-ed public hall is for wearing the Jjimjilbang clothes only.
Shower First: Always wash thoroughly before entering the baths.
Key is Your Wallet: Do not lose your key.
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🇰🇷 한국어 안내 (Korean Guide)
찜질방(Jjimjilbang)이란? 찜질방은 24시간 운영되는 한국 고유의 대형 목욕 및 휴식 공간입니다. 단순한 사우나를 넘어, 사람들이 모여 휴식하고, 음식을 먹고, 때로는 하룻밤 잠을 자기도 하는 복합 문화 공간입니다.
찜질방 이용 순서 (단계별 안내)
결제 및 물품 수령: 입구 카운터에서 요금을 결제합니다. (보통 주간/야간 요금이 다릅니다.) 결제 후 다음 물품을 받습니다:
찜질복 (티셔츠와 반바지)
수건 1~2장
전자 키 (손목밴드 형태): 이 키는 신발장과 옷장 락커를 여는 열쇠이며, 찜질방 내부의 모든 결제(식음료, 마사지 등)에 사용됩니다. 나갈 때 한꺼번에 정산합니다.
신발장 이용: 받은 키 번호와 동일한 신발장을 찾아 신발을 보관하고 잠급니다.
탈의실 (남/여 구분): 성별에 맞는 탈의실(남탕/여탕)로 이동합니다. 신발장과 동일한 번호의 옷장 락커를 찾습니다.
샤워 (필수): 모든 옷을 탈의(나체)한 후 목욕탕으로 들어갑니다. 탕에 들어가기 전, 반드시 샤워로 몸을 깨끗이 씻어야 합니다. (가장 중요한 예절입니다.)
목욕 즐기기 (나체): 남/여가 분리된 목욕탕에서 온탕, 냉탕, 스팀 사우나 등을 자유롭게 이용합니다. (선택 사항: ‘세신(세신)’이라 불리는 전문 때밀이 서비스를 유료로 이용할 수 있습니다.)
찜질복 환복: 목욕을 마친 후, 수건으로 몸을 닦습니다. 다시 락커로 돌아와 지급받은 찜질복으로 갈아입습니다. (속옷 착용 여부는 개인의 선택입니다.)
공용 공간 (찜질방) 입장: 찜질복을 입은 상태로 남녀가 함께 이용하는 중앙의 공용 홀(찜질방)로 나갑니다.
다양한 찜질 체험: 공용 홀 주변에는 다양한 테마의 찜질방(가마)이 있습니다.
소금방 (소금방)
황토방 (황토방)
숯방 (숯방)
아이스방 (아이스방): 뜨거운 찜질 후 몸을 식히는 차가운 방.
휴식 및 식사: 따뜻한 바닥에 눕거나, TV를 보거나, 수면실에서 휴식을 취합니다. **매점(매점)**에서 키를 이용해 찜질방의 대표 간식인 아래 메뉴를 즐깁니다:
식혜 (Sikhye): 차갑고 달콤한 전통 쌀 음료.
훈제 계란 (훈제 계란): 찜질 가마에서 천천히 구워낸 계란.
퇴실 및 정산: 찜질방 이용을 마치고 탈의실로 돌아옵니다. 샤워(선택) 후, 자신의 옷으로 갈아입습니다. 출구의 정산소에 키를 반납하면, 내부에서 사용한 모든 추가 요금(식음료 등)을 정산합니다. 정산 후 신발장에서 신발을 찾아 퇴장합니다.
주요 에티켓:
나체 공간: 목욕탕/샤워실은 성별이 구분되며 반드시 나체로 이용합니다.
찜질복 공간: 공용 홀은 반드시 찜질복을 착용해야 합니다.
선(先) 샤워: 탕에 들어가기 전에는 항상 몸을 먼저 씻습니다.
키 = 지갑: 키는 분실하지 않도록 손목이나 발목에 꼭 차고 다닙니다.
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