※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-01-02
01/02 暗影克雷色利亞團體戰資訊更新 Pokemon GO 2025
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暗影五星頭目將換成暗影克雷色利亞
活動時間:2026/01/02-01/31
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暗影克雷色利亞 (Cresselia) 團體戰資訊
屬性： 超能力 (Psychic)
團體戰 CP：33,794
天氣加成：強風 (Windy)
建議人數：4人以上 (老手若隊伍強大，3人亦有機會)
✨ 捕獲 CP (IV 100% 數值)
這是打完頭目後，進入捕捉畫面時最重要的數值：
一般狀況 (等級 20)：CP 1633
天氣加成 (等級 25)：CP 2041
(天氣：強風)
⚔️ 弱點與抗性
弱點 (受到傷害加倍)：
蟲 (Bug)
幽靈 (Ghost)
惡 (Dark)
抗性 (受到傷害減輕)：
格鬥、超能力
🏆 推薦打手 (依圖片排名)
圖片將打手分為「一般/神獸」、「暗影」與「超級進化」三類，以下列出最佳選擇與推薦招式：
1. 一般 / 傳說寶可夢 (最穩健選擇)
奈克洛茲瑪-拂曉之翼 (Dawn Wings Necrozma)
招式：暗影爪 / 暗影之光 (專屬招)
奈克洛茲瑪-拂曉之翼 (另一種配招)
招式：精神利刃 / 暗影之光
奈克洛茲瑪-黃昏之鬃 (Dusk Mane Necrozma)
招式：金屬爪 / 流星閃衝 (雖然是鋼系，但在中性傷害下數值很高)
露奈雅拉 (Lunala)
招式：暗影爪 / 暗影球
索爾迦雷歐 (Solgaleo)
招式：火焰旋渦 / 流星閃衝
班基拉斯 (Tyranitar) (平民神寵)
招式：咬住 / 狂舞揮打
暗黑酋雷姆 (Black Kyurem)
招式：暗影爪 / 冰凍伏特
騎拉帝納-起源 (Giratina Origin)
招式：暗影爪 / 暗影潛襲
2. 暗影寶可夢 (高傷害但在場時間短)
暗影雷吉奇卡斯 (Shadow Regigigas)
注意：需搭配「覺醒力量(蟲)」+「捏碎」，條件嚴苛，較不推薦一般玩家。
暗影班基拉斯 (Shadow Tyranitar) (極推薦)
招式：咬住 / 狂舞揮打
暗影水晶燈火靈 (Shadow Chandelure)
招式：禍不單行 / 暗影球
暗影達克萊伊 (Shadow Darkrai)
招式：大聲咆哮 / 惡之波動
3. 超級進化 (Mega)
超級耿鬼 (Mega Gengar)
招式：暗影爪 / 暗影球 (輸出極高但很脆)
超級班基拉斯 (Mega Tyranitar) (兼具生存與輸出，首選)
招式：咬住 / 狂舞揮打
超級阿勃梭魯 (Mega Absol)
招式：大聲咆哮 / 惡之波動
超級黑魯加 (Mega Houndoom)
招式：大聲咆哮 / 欺詐
⚠️ Boss 使用招式 (參考用)
小招 (Fast)：精神利刃 (Psycho Cut)、念力 (Confusion)
大招 (Charged)：月亮之力 (Moonblast)、預知未來 (Future Sight)、極光束 (Aurora Beam)
總結建議： 最簡單暴力的隊伍就是多準備幾隻「班基拉斯」(含超級與暗影)，或是使用擁有專屬招式的奈克洛茲瑪(拂曉之翼)。這兩者是對抗克雷色利亞的 MVP。
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暗影克雷色利亞在各對戰聯盟表現分析 推薦配招技能數值
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克雷色利亞原本就是 PVP 中的超級坦克，暗影化後的「攻擊力提升 20%、防禦力下降 20%」特性，稍微改變了它的操作手感：從「磨死對手」變成了「更有壓迫感的坦克」。
1. 推薦配招與技能數據
無論在哪個聯盟，克雷色利亞的標準配招幾乎是固定的。暗影版本更依賴高蓄能小招來快速丟出大招施壓。
小招 (Fast Move)：精神利刃 (Psycho Cut)
大招 1 (Charged Move)：打草結 (Grass Knot) ※需使用厲害特殊招式學習器 (Elite TM)
大招 2 (Charged Move)：月亮之力 (Moonblast) (主要輸出/降攻)
備選大招：預知未來 (Future Sight) – 僅在特殊盃賽或極少數情況考慮，通常不如上述組合全面。
技能詳細數據 (PVP)
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| 技能名稱 | 屬性 | 傷害 (DPT) | 蓄能 (EPT) | 特效 | 解析 |
| 精神利刃 | 超能 | 1.5 | 4.5 | 無 | 必選。 傷害極低但蓄能極快，讓它能頻繁發大招。 |
| 念力 | 超能 | 4.0 | 3.0 | 無 | 傷害高但蓄氣慢，暗影版雖然痛，但靈活性太差，不推薦。 |
| 打草結 | 草 | 90 | – | 耗能 50 | 必備反制招。 專打泥巴魚、沼王、巨沼怪等水/地系天敵。 |
| 月亮之力 | 妖精 | 110 | – | 耗能 60 | 核心大招。 10%機率降對手攻擊。打龍、惡、格鬥都好用。 |
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各聯盟表現分析
暗影克雷色利亞最適合的戰場是 超級聯盟 (Ultra League)，其次是 高級聯盟 (Great League)。
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🏆 超級聯盟 (Ultra League, CP 2500) – 評級：S 級 (Meta 核心)
這是克雷色利亞的絕對主場。
優勢：
破盾能力提升：普通版的克雷色利亞有時會因為傷害不足被對手無視，但暗影版的「月亮之力」打在非抗性怪身上非常痛，迫使對手必須交盾。
天敵對策：有了「打草結」，它能完封巨沼怪 (Swampert)。對上騎拉帝納 (Giratina) 雖然屬性劣勢，但暗影月亮之力的傷害足以威脅對手。
劣勢：
防禦下降讓它在面對雷吉斯奇魯 (Registeel) 或大聲咆哮的惡系（如阿羅拉臭臭泥）時會死得比普通版快。
結論：暗影與普通版在 UL 難分軒輊，普通版容錯率高，暗影版壓制力強。
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🥈 高級聯盟 (Great League, CP 1500) – 評級：A+ 級
優勢：
能有效壓制格鬥系（如恰雷姆、棄世猴）。
打擊目前強勢的水/地系（如沼王、鯰魚王）。
劣勢：
GL 環境中有大量的大舌頭 (Lickitung)、雷吉斯奇魯、以及擁有暗影爪的勾魂眼，這些都是克雷色利亞的苦主。
暗影版在 1500 聯盟的體質優勢被壓縮，生存能力不如 2500 聯盟明顯。
結論：依然強勢，但需要隊友幫忙處理鋼系和鬼系。
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❌ 大師聯盟 (Master League)
不推薦。
克雷色利亞的最高 CP 僅約 3200-3300 左右，面對神獸滿街跑（CP 4000+）的大師聯盟，體質完全不夠看，且打不動鋼龍 (Dialga) 和蒼響 (Zacian)。
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3. 暗影 (Shadow) vs 一般 (Normal) 該練哪隻？
這是一個常見的抉擇問題，以下提供判斷標準：
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| 比較項目 | 一般克雷色利亞 | 暗影克雷色利亞 |
| 耐打程度 | ⭐⭐⭐⭐⭐ (極硬) | ⭐⭐⭐⭐ (依然很硬) |
| 逼盾能力 | 普通 | 優秀 |
| 容錯率 | 高 (操作失誤也不容易死) | 中 (需算準大招時機) |
| 推薦場景 | 隊伍需要一個「絕對的盾牌」來消耗時間或吃傷害時。 | 隊伍需要「中轉 pivot」，上場快速丟招逼盾或收頭時。 |
| 資源消耗 | 需厲害 TM | 需厲害 TM + 大量星塵/糖果 (暗影強化費貴) |
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策略建議：
如果你只有一隻好的： 優先投資 超級聯盟 (Ultra League)。
淨化嗎？ 千萬不要淨化！ IV 好的暗影克雷色利亞非常稀有。普通版可以透過交換或團體戰大量取得，但暗影版取得機會有限。
IV 選擇：
GL/UL：追求 低攻擊、高防禦、高血量 (例如 0/15/15)。如果是團體戰抓到的 (攻擊必定 6 以上)，需要透過交換（淨化後）才能變低攻，但暗影無法交換。
注意：由於暗影無法交換，只能看你抓到的運氣。若是團體戰抓到的暗影 (如攻 10+)，雖然 IV 排名不高，但在 UL 依然可以使用，因為它本身的種族值太優秀了。
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暗影克雷色利亞 (Shadow Cresselia) 團體戰捕捉數值、PVP 體質分析。
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團體戰捕捉數值表 (Raid Catch CP)
這是打完團體戰後，在捕捉畫面時你需要對照的 CP 表。
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| 狀態 | 等級 | 100% IV (完美) | 98% (參考區間) | 96% (參考區間) | 備註 |
| 一般天氣 | 20 | 1633 | 1626 – 1629 | 1618 – 1624 | 無天氣加成 |
| 強風天氣 | 25 | 2041 | 2033 – 2037 | 2023 – 2031 | 天氣加成 |
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PVP 對戰聯盟推薦數值 (IV & CP)
由於暗影寶可夢無法交換（無法重骰 IV），且團體戰捕捉等級固定為 20（或 25），這對克雷色利亞進入「高級聯盟 (Great League, 1500 CP)」造成了很大的限制。
🥈 高級聯盟 (Great League / CP 1500)
進入難度：⭐⭐⭐⭐⭐ (極高)
關鍵問題：等級 20 的克雷色利亞，只要 IV 稍微高一點，CP 就會超過 1500。
捕捉目標：你需要抓到 IV 非常爛 的暗影克雷色利亞才能放入 1500 聯盟。
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| 排名 | IV (攻/防/HP) | 等級 | CP | 說明 |
| 團體戰第 1 名 | 6 / 6 / 6 | 20 | 1482 | 這是團體戰能抓到的最低數值(地板)，也是最適合 GL 的數值。 |
| 團體戰第 2 名 | 6 / 6 / 7 | 20 | 1484 | 防禦或 HP 稍高一點點還行。 |
| 門檻上限 | ~ 8 / 8 / 8 | 20 | ~1500 | 只要三項數值平均超過 8，CP 就很有可能突破 1500 而無法使用。 |
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超級聯盟 (Ultra League / CP 2500)
進入難度：⭐ (容易)
說明：這是暗影克雷色利亞的主戰場，所有團體戰抓到的都可以練，追求高 IV 即可。
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| 排名 | IV (攻/防/HP) | 需強化至等級 | 最終 CP | XL 糖果需求 |
| 理論第 1 名 | 0 / 15 / 15 | 46.5 | 2499 | 不可得 (暗影無法交換成 0 攻) |
| 團體戰最優 | 6 / 15 / 15 | 42.5 | 2500 | 需 XL 糖果 |
| 100% IV | 15 / 15 / 15 | 39.0 | 2493 | 較省糖果 (不用 XL 太多) |
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