※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2017-09-07
因為買了一台可以可以降低藍光的螢幕
所以查詢了一些資料與資訊
原來我們平常使用的3C產品螢幕都會發出藍光
而藍光會照成對視網膜細胞造成傷害
特別是小朋友更容易受到傷害
所以大家千萬盡量不要再黑暗中玩手機
還有打電玩的時候也不要關燈進行
睡前也不要玩手機囉~會影響到睡眠呢!
而且市售抗藍光螢幕濾膜或保護貼、
抗藍光眼鏡、葉黃素等產品
是否真的具有降低藍光危害?
目前還沒有研究實證證明說是可以降低的哦!
以下原文部份引用
2017/07/12根據衛生福利部國民健康署
文獻實證指出，長時間近距離使用3C等電子類產品，
LED所發出之藍光會刺激產生自由基，對視網膜細胞造成傷害。
而且兒童水晶體清澈、透光率高，更容易受藍光傷害。
尤其應避免在關燈情況下看電視和玩手機，
因黑暗中，瞳孔放大會讓更多光線進入眼睛，
而傷害眼睛;另因藍光有提神之生理作用，
睡前使用3C產品，還會影響睡眠品質。
實證也發現高色溫LED比低色溫更易造成白內障，
建議將光源調降至低色溫，
降低藍光比率以減低水晶體之傷害。
至於市面上有所謂過濾藍光的產品包括，
抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡、葉黃素等，
是否具有降低藍光危害，還需要後續研究證明，
民眾千萬不要以為
只要3C產品螢幕有加過濾藍光的配件，
就不在意3C產品之使用時間。
