※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-06-23
2026年七月活動懶人包攻略導覽 五星頭目 超級團體戰 暗影 預告 行事曆 Pokemon GO 2026
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@Haha Lin
溫馨提醒 史上最忙的7月行事曆
#只給會爬文的看
感謝通宵整理的dinan姐
需要請分享或註明出處
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2026年7月份行事曆
【團戰 (00:00輪替)】
7/01 ～ 7/05：大部分的傳說團體戰 (三神鳥、洛奇亞等)
7/06：大部分的傳說團體戰
7/07：傳說團體戰 (超夢、帝牙盧卡、帕路奇亞、騎拉帝納等)
7/08：傳說團體戰 (烈空坐等)
7/09：傳說團體戰
7/10：傳說團體戰
7/11：一部分的傳說團體戰
7/12：一部分的傳說團體戰
7/13 ～ 7/14：傳說團體戰 (烈空坐等)
7/15 ～ 7/21：蓋歐卡
7/22 ～ 7/28：索爾迦雷歐
7/29 ～ 8/04：酋雷姆
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【超級團體戰】
7/01 ～ 7/05：Mega路卡利歐
7/06：Mega暴飛龍
7/07：Mega班基拉斯
7/08：Mega沙奈朵
7/09：Mega耿鬼
7/10：(無標記)
7/11：超級超夢X
7/12：超級超夢Y
7/13 ～ 7/14：Mega路卡利歐
7/15 ～ 7/21：Mega蜥蜴王
7/22 ～ 7/28：Mega暴飛龍
7/29 ～ 8/04：Mega波士可多拉
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【7月活動日期】
自選限時調查：火焰與放電
6/30(二) 10:00 ～ 7/3(五) 20:00
淚眼蜥社群日
7/4(六) 14:00 ～ 17:00
10週年紀念
7/4(六) 10:00 ～ 7/6(一) 20:00
卓越軌跡 (Fest前導活動)
7/6(一) 00:01 ～ 7/10(五) 23:59
GO Fes全球社群慶典：台北
7/11(六) ～ 7/12(日) 10:00 ～ 19:00
皮卡丘週年慶典
7/13(一) 10:00 ～ 7/20(一) 20:00
超級雷丘XY極致團戰日
7/18(六) 14:00 ～ 17:00
究極解鎖：十週年紀念版??
7/21(二) ～ 7/27(一)
超級烈空坐週末團體戰日
7/25(六) 10:00 ～ 7/26(日) 20:00
自選限時調查：妖精漫步
7/28(二) 10:00 ～ 8/3(一) 20:00
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【聚焦時刻 (每週四) 18:00 ～ 19:00】
7/02：波波（進化2倍XP）
7/16：超音蝠（捕捉2倍XP）
7/23：伊布（捕捉2倍糖果）
7/30：大牙狸（傳送2倍糖果）
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【極巨星期一】
7/06：極巨化吉利蛋
7/13：極巨化單首龍 (全新推出)
7/20：極巨化破破袋
7/27：極巨化醜醜魚 (全新推出)
(下方圖示包含：快龍、牙牙、獨劍鞘、心鱗寶、愛管侍、毛辮羊)
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【每週固定活動】
星期一：極巨星期一
星期二：選秀會 (最多5場)
星期三：團體戰時間 (18:00 ～ 19:00, +1)
星期四：GO對戰 & 聚焦時刻
GO對戰：50場4倍星沙
18:00 ～ 19:00：聚焦時刻
星期五：友你真好 (+2次特殊交換、交易折扣)
星期六：週末活動
星期日：明媚週日 (ROUTES 夥伴行走距離縮減 x3)
(製圖註記：Diana 2026/6/23 初版)
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【Pokémon GO 7月活動與團體戰更新總覽】
本表時間皆為當地時間（特殊註記除外）
標記說明：(✨) 有機會遇見異色寶可夢 / (🌟) 首度登場的異色寶可夢
一、 活動主視覺與主角寶可夢
活動主題：Pokémon GO 10th ANNIVERSARY / FOREVER FORWARD
主角寶可夢：
超級波士可多拉 (✨)
酋雷姆 (✨)
索爾迦雷歐 (🌟)
二、 極巨對戰（「嶄新的步伐」期間）
7月6日 ～ 7月12日：極巨化吉利蛋 (✨)
7月13日 ～ 7月19日：極巨化單首龍 (✨)
7月20日 ～ 7月26日：極巨化破破袋 (✨)
7月27日 ～ 8月2日：極巨化醜醜魚 (✨)
三、 傳說團體戰
7月1日 ～ 7月5日：急凍鳥 (✨)、閃電鳥 (✨)、火焰鳥 (✨)
7月13日 ～ 7月14日：急凍鳥 (✨)、閃電鳥 (✨)、火焰鳥 (✨)
7月15日 ～ 7月21日：蓋歐卡 (✨)
7月22日 ～ 7月28日：索爾迦雷歐 (🌟)
7月29日 ～ 8月4日：酋雷姆 (✨)
四、 超級團體戰
7月1日 ～ 7月5日：超級路卡利歐 (✨)
7月13日 ～ 7月14日：超級路卡利歐 (✨)
7月15日 ～ 7月21日：超級蜥蜴王 (✨)
7月22日 ～ 7月28日：超級暴飛龍 (✨)
7月29日 ～ 8月4日：超級波士可多拉 (✨)
五、 暗影團體戰
7月1日 ～ 8月4日：暗影帕路奇亞 (✨)
六、 每週團體戰晚餐約會（台灣時間 18:00 ～ 19:00）
7月1日 (三)：急凍鳥 (✨)、閃電鳥 (✨)、火焰鳥 (✨)
7月15日 (三)：蓋歐卡 (✨)
7月22日 (三)：索爾迦雷歐 (🌟)
7月29日 (三)：酋雷姆 (✨)
七、 7月活動時程表
7月4日：7月社群日
7月4日 ～ 7月6日：10週年紀念活動
7月6日 ～ 7月10日：卓越軌跡
7月11日 ～ 7月12日：GO Fest 2026：全球
7月13日 ～ 7月20日：【未公開活動】
7月18日：【未公開活動】
7月21日 ～ 7月27日：【未公開活動】
備註：未舉辦活動的當週，可透過「自選限時調查」進行特訓，解鎖額外的獎勵加碼內容。
八、 商店資訊
7月GO Pass現已於Web Store與遊戲內商店上架。
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1. 索爾迦雷歐 (Solgaleo)
索爾迦雷歐在大師聯賽（ML）中擁有頂級的防守屬性（鋼+超能力）與極佳的坦度，能有效壓制大師聯賽常見的妖精屬性與龍屬性寶可夢，是目前環境中非常強力的核心或聯防角色。
主要舞台：大師聯賽 (Master League)
推薦配招：
一般招式：火焰旋渦 (Fire Spin)
特殊招式：精神突進 (Psychic Fangs) + 鐵頭 (Iron Head) 或 太陽鋼閃 (Sunsteel Strike)
各盃賽數值推薦：
大師聯賽：15/15/15 (滿CP/等級50/正向V)
建議陣容搭配：
索爾迦雷歐 + 帝牙盧卡(起源) + 帕路奇亞(起源)（經典的鋼龍龍體系，由索爾迦雷歐負責聯防妖精與冰屬性）
索爾迦雷歐 + 土地雲(靈獸) + 哲爾尼亞斯
剋星打手推薦：
固拉多、土地雲(靈獸)、鳳王、暗影超夢、騎拉帝納(起源)
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2. 酋雷姆 (Kyurem)
酋雷姆憑藉極佳的一般招式「龍息」與高DPE的特殊招式「冰封世界」，在大師聯賽中是極其強大的破盾者與龍族殺手，能全面壓制土地雲、烈咬陸鯊及其他純龍系或飛型系對手。
主要舞台：大師聯賽 (Master League)
推薦配招：
一般招式：龍息 (Dragon Breath)
特殊招式：冰封世界 (Glaciate) + 龍爪 (Dragon Claw)
各盃賽數值推薦：
大師聯賽：15/15/15 (滿CP/等級50/正向V)
建議陣容搭配：
酋雷姆 + 索爾迦雷歐 + 土地雲(靈獸)（酋雷姆處理龍與地，索爾迦雷歐擋妖精，土地雲抓鋼系）
酋雷姆 + 巨金怪 + 仙子伊布
剋星打手推薦：
蒼響、哲爾尼亞斯、帝牙盧卡、波士可多拉、美錄梅塔
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3. 超級波士可多拉 / 波士可多拉 (Aggron)
超級進化目前無法在常規 GBL 對戰聯盟中使用，但在特殊的超級進化主題盃賽或常規的超級聯賽（一般型態）中，其鋼屬性的抗性依然有基本盤。一般型態的波士可多拉在特殊盃賽（如限屬性紀念盃）常作為岩石/鋼系砲台。
主要舞台：特殊主題高級聯賽、超級進化盃
推薦配招：
一般招式：擊落 (Smack Down) 或 鐵尾 (Iron Tail)
特殊招式：重踏 (Heavy Slam) + 流星光束 (Meteor Beam)
各盃賽數值推薦：
超級聯賽 (GL)：0/13/15 (CP 接近 1500)
高級聯賽 (UL)：0/15/15 (CP 接近 2500)
建議陣容搭配：
波士可多拉 + 妙蛙花 + 噴火龍（傳統草火鋼軸，由波士可多拉負責清除後排的飛行與冰系威脅）
剋星打手推薦：
怪力、修繕老頭、巨沼怪、鯰魚王、師父鼬
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4. 超級路卡利歐 / 路卡利歐 (Lucario)
路卡利歐屬於極端的高輸出、低防禦（玻璃大砲）型寶可夢。在常規超級與高級聯賽中需要非常精準的開盾時機。其極快的發招速度（雙倍奉還+增強拳/暗影球）能給對手極大的心理壓力。
主要舞台：超級聯賽 (GL)、高級聯賽 (UL)
推薦配招：
一般招式：雙倍奉還 (Counter)
特殊招式：增強拳 (Power-Up Punch) + 暗影球 (Shadow Ball) 或 近身戰 (Close Combat)
各盃賽數值推薦：
超級聯賽 (GL)：1/15/15 (CP 1500)
高級聯賽 (UL)：1/15/15 (CP 2500)
建議陣容搭配：
路卡利歐 + 飛行系（如天蠍王或鳥大師） + 妖精系（如瑪力露麗）（路卡利歐當作首發或安全切換，誘騙出格鬥剋星後由後排清理）
剋星打手推薦：
符號鳥、超級妙蛙花、騎拉帝納、烈箭鷹、泥巴魚
5. 蓋歐卡 (Kyogre)
蓋歐卡是大師聯賽歷史悠久的水系霸主。憑藉「瀑登」的高單發傷害與「根源波動」的恐怖輸出，是所有地面系、岩石系與火系寶可夢的夢魘。
主要舞台：大師聯賽 (Master League)
推薦配招：
一般招式：瀑登 (Waterfall)
特殊招式：根源波動 (Origin Pulse) 或 衝浪 (Surf) + 打雷 (Thunder)
各盃賽數值推薦：
大師聯賽：15/15/15 (滿CP/等級50/正向V)
建議陣容搭配：
蓋歐卡 + 帕路奇亞(起源) + 帝牙盧卡（經典水龍雙核心，蓋歐卡能有效壓制對手想用來抓龍系的鋼系或地面系）
剋星打手推薦：
捷克羅姆、薩爾德、薩爾阿波羅、妙蛙花、雷電雲
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6. 暗影帕路奇亞 (Shadow Palkia / 包含起源型態參考)
暗影型態大幅提升了帕路奇亞的輸出能力。配合頂級小招「龍息」或「尾擊」，其龍星群或亞空裂斬能造成近乎秒殺的傷害。在對戰聯盟中容錯率較低，但破壞力極其驚人。
主要舞台：大師聯賽 (Master League)
推薦配招：
一般招式：龍息 (Dragon Breath) 或 尾擊 (Dragon Tail)
特殊招式：亞空裂斬 (Spacial Rend) 或 龍星群 (Draco Meteor) + 水流尾 (Aqua Tail)
各盃賽數值推薦：
大師聯賽：15/15/15 (滿CP/等級50/正向V)
建議陣容搭配：
暗影帕路奇亞 + 索爾迦雷歐 + 美錄梅塔（雙鋼護一龍陣容，利用鋼系完美幫暗影帕路奇亞擋下妖精與冰系的弱點）
剋星打手推薦：
哲爾尼亞斯、蒼響、波克基斯、帝牙盧卡、冰長毛象
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7. 超級蜥蜴王 (Mega Sceptile) / 超級暴飛龍 (Mega Salamence)
這兩隻主要以超級進化型態活躍於高難度團體戰（PVE），在常規 PvP 聯盟中通常以一般型態出賽，定位為高傷害但相對偏脆的非主流奇兵。
蜥蜴王 (Sceptile) PvP 推薦：
配招：種子機關槍 + 瘋狂植物 + 燕返
定位：超級聯賽 / 高級聯賽 針對水系（巨沼怪）的特化打手。
暴飛龍 (Salamence) PvP 推薦：
配招：龍尾 + 逆鱗 + 水炮
定位：大師聯賽紀念盃（非神獸盃）的強力龍系輸出。
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