※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-06-29
整理值得培養的寶可夢清單參考 Pokemon GO FEST 2026 0711 0712
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整理出在 PvE（團體戰/道館） 或 PvP（對戰聯盟） 中具有高實用性、非常值得優先收集與培養的寶可夢純文字清單：
超級進化（Mega）系列
超級巨金怪 (Mega Metagross)：鋼系絕對王者，輸出與生存能力皆為頂級。
超級烈咬陸鯊 (Mega Garchomp)：地面與龍系雙線強者，團體戰實用度極高。
超級班基拉斯 (Mega Tyranitar)：岩石系與惡系的最強輸出之一。
超級烈空坐 (Mega Rayquaza)：全遊戲最強頂點，不論是龍系還是飛行系都是天花板。
超級巨沼怪 (Mega Swampert)：水系與地面系的超級強力打手，御三家之光。
超級耿鬼 (Mega Gengar)：幽靈系最高DPS代表。
超級火焰雞 (Mega Blaziken)：火系與格鬥系的高輸出打手。
超級暴飛龍 (Mega Salamence)：極為優秀的龍系大砲。
超級路卡利歐 (Mega Lucario)：格鬥系的頂級輸出。
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傳說 / 幻之寶可夢（PVP & PVE 核心）
超夢 (Mewtwo)：不論是搭配專屬招式精神擊破（Psystrike）還是常規招式，都是超能力系的絕對霸主。
帝牙盧卡 / 帕路奇亞 – 起源形態 (Dialga / Palkia Origin Forme)：大師聯盟（Master League）與團體戰的絕對核心。
固拉多 / 蓋歐卡 (Groudon / Kyogre)：地面系與水系的傳統老牌強者（若能配合原始回歸更佳）。
萊希拉姆 / 捷克羅姆 (Reshiram / Zekrom)：分別為頂級火系與電系輸出。
土地雲 – 靈獸形態 (Landorus Therian)：大師聯盟神角，團體戰地面系也是一線打手。
雷電雲 – 靈獸形態 (Thundurus Therian)：電系高輸出打手。
哲爾尼亞斯 / 伊裴爾塔爾 (Xerneas / Yveltal)：大師聯盟常見的妖精系與惡系強力核心。
索爾迦雷歐 / 露奈雅拉 (Solgaleo / Lunala)：大師聯盟與特定賽制中非常強勢。
奈克洛茲瑪 (Necrozma)：具備多種強大融合形態潛力的核心寶可夢。
紙御劍 (Kartana)：究極異獸，草系DPS無可匹敵的割草機。
虛吾伊德 (Nihilego)：毒系最強頂級輸出。
蒼響 / 藏瑪然特 (Zacian / Zamazenta)：大師聯盟極具統治力的存在。
勾帕路翁 / 代拉基翁 / 畢力吉翁 (Cobalion / Terrakion / Virizion)：代拉基翁是岩石系頂級打手；勾帕路翁與畢力吉翁則是高級聯盟（Ultra League）的神角。
克雷色利亞 (Cresselia)：超級聯盟（Great League）與高級聯盟（Ultra League）的頂級坦怪。
暗黑萊伊 (Darkrai)：惡系高輸出打手。
烈空坐 (Rayquaza)：常態下也是極強的龍系打手。
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野外與孵蛋值得注意的潛力股
幼基拉斯 (Larvitar) / 鐵啞鈴 (Beldum) / 圓陸鯊 (Gible)：進化為班基拉斯、巨金怪、烈咬陸鯊，皆為社群日或大賽常客，極力推薦抓滿抓爆。
沼躍魚 (Mudkip)：進化為巨沼怪，不論是各階級PvP還是PvE都非常好用。
利歐路 (Riolu)：進化為路卡利歐，格鬥系與Mega進化的強力核心。
燃燒蟲 (Larvesta)：進化為火神蛾，稀有度高且具備不錯的火系/蟲系戰力。
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寶可夢最佳配招純文字清單
超級巨金怪 / 巨金怪
一般招式：子彈拳
特殊招式：彗星拳(活動限定)
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超級烈咬陸鯊 / 烈咬陸鯊
地面輸出：泥巴射擊 + 大地之力(活動限定)
龍系輸出：龍尾 + 逆麟
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超級班基拉斯 / 班基拉斯
岩石輸出：擊落(活動限定) + 尖石攻擊
惡系輸出：咬碎 + 狂舞揮打
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超級烈空坐 / 烈空坐
一般招式：龍尾
特殊招式：畫龍點睛(活動限定) + 廣域破壞(活動限定)
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超級巨沼怪 / 巨沼怪
一般招式：泥巴射擊
特殊招式：加農水炮(活動限定) + 地震
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超級耿鬼 / 耿鬼
一般招式：暗影爪
特殊招式：暗影球 + 污泥炸彈
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超級火焰雞 / 火焰雞
火系輸出：火焰旋渦 + 爆炸烈焰(活動限定)
格鬥輸出：雙倍奉還 + 真氣彈
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超級暴飛龍 / 暴飛龍
一般招式：龍尾
特殊招式：逆麟(活動限定)
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超級路卡利歐 / 路卡利歐
一般招式：雙倍奉還
特殊招式：波導彈 + 近身戰
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超夢
一般招式：精神利刃
特殊招式：精神擊破(活動限定) + 真氣彈
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帝牙盧卡 起源形態
一般招式：龍息
特殊招式：時光咆哮(活動限定) + 鐵頭
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帕路奇亞 起源形態
一般招式：龍息
特殊招式：亞空裂斬(活動限定) + 水流尾
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固拉多
一般招式：泥巴射擊
特殊招式：斷崖之劍(活動限定) + 火焰拳(活動限定)
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蓋歐卡
一般招式：攀瀑
特殊招式：根源波動(活動限定) + 衝浪
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萊希拉姆
一般招式：火焰牙
特殊招式：交錯火焰(活動限定) + 咬碎
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捷克羅姆
一般招式：龍息
特殊招式：交錯閃電(活動限定) + 咬碎
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土地雲 靈獸形態
一般招式：泥巴射擊
特殊招式：熱沙風暴(活動限定) + 尖石攻擊
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雷電雲 靈獸形態
一般招式：電擊
特殊招式：狂野伏特 + 鳴雷風暴(活動限定)
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哲爾尼亞斯
一般招式：大地掌控(活動限定)
特殊招式：近身戰 + 月亮之力
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伊佩爾塔爾
一般招式：大聲咆哮
特殊招式：死亡之翼(活動限定) + 惡之波動
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索爾迦雷歐
一般招式：火焰旋渦
特殊招式：精神突進 + 流星閃衝(活動限定)
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露奈雅拉
一般招式：念力
特殊招式：精神強念 + 月亮銜尾蛇(活動限定)
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紙御劍
一般招式：剃翠
特殊招式：葉刃 + 十字剪
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虛吾伊德
一般招式：毒擊
特殊招式：污泥炸彈 + 岩崩
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蒼響 百戰勇者
一般招式：大聲咆哮
特殊招式：近身戰 + 瘋狂伏特
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代拉基翁
一般招式：二連踢
特殊招式：聖劍(活動限定) + 岩崩
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勾帕路翁
一般招式：二連踢
特殊招式：聖劍(活動限定) + 尖石攻擊
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畢力吉翁
一般招式：二連踢
特殊招式：聖劍(活動限定) + 葉刃
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克雷色利亞
一般招式：精神利刃
特殊招式：結草兒 草(活動限定) + 月亮之力
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暗黑萊伊
一般招式：大聲咆哮
特殊招式：惡之波動 + 污泥炸彈
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