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※更新文章日期： 2026-04-20
04/20 已正式開放超級進化與原始回歸的寶可夢清單 Pokemon GO 2026
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截至 2026年4月，在 《Pokémon GO》 中已正式開放超級進化（Mega Evolution）與原始回歸（Primal Reversion）的寶可夢清單如下。
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| 區域 | 寶可夢名稱 |
| 關都地區 | 超級妙蛙花、超級噴火龍 X、超級噴火龍 Y、超級水箭龜、超級大針蜂、超級大比鳥、超級胡地、超級呆殼獸、超級耿鬼、超級袋獸、超級凱羅斯、超級暴鯉龍、超級化石翼龍 |
| 城都地區 | 超級電龍、超級大鋼蛇、超級巨鉗螳螂、超級赫拉克羅斯、超級黑魯加、超級班基拉斯 |
| 豐緣地區 | 超級蜥蜴王、超級火焰雞、超級巨沼怪、超級沙奈朵、超級勾魂眼、超級波士可多拉、超級恰雷姆、超級雷電獸、超級七夕青鳥、超級詛咒娃娃、超級阿勃梭魯、超級冰鬼護、超級暴飛龍、超級拉帝亞斯、超級拉帝歐斯、超級烈空坐 |
| 原始回歸 | 原始蓋歐卡、原始固拉多 |
| 神奧地區 | 超級長耳兔、超級烈咬陸鯊、超級艾路雷朵、超級暴雪王 |
| 合眾/卡洛斯等 | 超級差不多娃娃、超級路卡利歐、超級蒂安希 |
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超級大食花 (Mega Victreebel)：於 2026 年卡洛斯活動首度登場。
超級烏賊王 (Mega Malamar)：配合超級進化更新內容開放。
超級大嘴娃 (Mega Mawile)：已在超級團體戰中常駐輪替。
超級巨牙鯊 (Mega Sharpedo)：2026 年 4 月下旬活動中登場。
超級巨金怪 (Mega Metagross)：現已正式開放。
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2026 超級進化/原始回歸 推薦配招表
【S+ 級：全能戰神】
寶可夢名稱 快速招式 蓄力招式 備註
原始固拉多 泥巴射擊 斷崖之劍* 地面/火系天花板
原始蓋歐卡 瀑布登恩 根源波動* 水系最強
超級烈空坐 龍尾 畫龍點睛* 飛行/龍系最強
超級路卡利歐 雙倍奉還 波導彈 2026新戰神，格鬥第一
超級巨金怪 子彈拳 慧星拳* 鋼系最強
【一線強勢：屬性代表】
寶可夢名稱 快速招式 蓄力招式 備註
超級烈咬陸鯊 泥巴射擊 大地之力* / 逆鱗 地/龍兩用
超級火焰雞 雙倍奉還 爆炸烈焰* / 波導彈 火/格兩用
超級班基拉斯 咬住 狂舞揮打 惡系輸出王者
超級沙奈朵 撒嬌 月亮之力 妖精系第一
超級耿鬼 暗影爪 暗影球 高DPS玻璃大砲
超級蜥蜴王 連斬 瘋狂植物* 草系最高DPS
超級巨沼怪 泥巴射擊 加農水砲* 水系高穩定度
【實用選擇：輔助與特定屬性】
寶可夢名稱 快速招式 蓄力招式 備註
超級噴火龍 Y 火焰旋渦 爆炸烈焰* 傳統強勢火系
超級電龍 伏特替換 龍之波動* 電/龍兩用
超級艾路雷朵 念力 聖劍* 2026卡洛斯活動熱門
超級大嘴娃 妖精之風 嬉鬧 最近實裝，抗性佳
超級巨牙鯊 咬住 碎裂牙 2026/04 剛實裝
超級蒂安希 落石 鑽石風暴* 岩石系極致輸出
超級暴飛龍 龍尾 逆鱗* 龍系二線輸出
超級波士可多拉 鐵尾 重磅衝撞 鋼系坦克
超級阿勃梭魯 大聲咆哮 惡之波動 惡系輸出
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