※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-01-09
01/09 Pokemon GO 推薦戰力寶可夢各屬性清單 2026
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Haha Lin@精靈寶可夢 Pokemon Go
#pve團戰各屬性戰力名單
（一般與暗影）
#只給會爬文的看
#感謝辛苦製作表格的 殷勝紘
26／1／9更新
新增 pve戰力名單 新增暗影9隻，修改鯊魚大招逆麟＞廣域破壞 （一般無新增）
更新暗影團戰寶可夢戰力
(幽靈）水晶燈火靈 禍不單行 暗影球
(格鬥）火焰雞 雙倍奉還 波導彈
(龍）烈咬陸鯊 大招修改 廣域破壞
(龍）帕路奇亞 龍尾 流星群
(龍）暴飛龍 龍尾 逆麟*
(火）席多蘭恩 火焰漩渦 熔岩風暴*
(一般）雷吉奇卡斯 意念頭槌 捏碎* #有愛再練
(惡）三首惡龍 咬住 狂舞暉打*
(岩石）怪顎龍 落石 流星光束
(飛行）銃嘴大鳥 啄 鳥嘴加農砲*
9隻新增 1隻修改技能
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Pokémon GO 團體戰推薦戰力暗影寶可夢
備註： * 為限定招式，需使用厲害券或社群日活動獲得
資料來源： Haha Lin 製表人： k氏
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| 屬性 | 暗影寶可夢 | 小招 (Fast Move) | 大招 (Charged Move) |
| 幽靈 | 耿鬼 | 暗影爪 | 暗影球 |
| 水晶燈火靈 | 禍不單行 | 暗影球 | |
| 格鬥 | 修建老匠 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 |
| 怪力 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | |
| 火焰雞 | 雙倍奉還 | 波導彈 | |
| 冰 | 象牙豬 | 細雪 | 雪崩 |
| 地面 | 象牙豬 | 擲泥 | 十萬馬力 |
| 龍頭地鼠 | 泥巴射擊 | 熱沙大地 | |
| 固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | |
| 烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 大地之力* | |
| 龍 | 烈咬陸鯊 | 龍尾 | 廣域破壞 |
| 暴飛龍 | 龍尾 | 逆鱗 | |
| 快龍 | 龍尾 | 逆鱗 | |
| 帕路奇亞 | 龍尾 | 流星群 | |
| 水 | 蓋歐卡 | 攀瀑 | 根源波動* |
| 火 | 席多藍恩 | 火焰漩渦 | 熔岩風暴* |
| 一般 | 雷吉奇卡斯 | 意念頭槌 | 捏碎* |
| 惡 | 三首惡龍 | 咬住 | 狂舞揮打* |
| 班基拉斯 | 咬住 | 狂舞揮打 | |
| 岩石 | 班基拉斯 | 擊落* | 尖石攻擊 |
| 超甲狂犀 | 擊落 | 岩石炮* | |
| 怪顎龍 | 落石 | 流星光束 | |
| 戰槌龍 | 擊落 | 岩崩 | |
| 飛行 | 銃嘴大鳥 | 啄 | 鳥嘴加農炮* |
| 電 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 |
| 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | |
| 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | |
| 鋼 | 巨金怪 | 子彈拳 | 彗星拳* |
| 妖精 | 沙奈朵 | 撒嬌 | 魔法閃耀 |
| 超能力 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* |
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《Pokémon GO》團體戰推薦戰力寶可夢列表（最近更新：2025/12/30）。
Pokémon GO 團體戰推薦戰力寶可夢
說明：
紅字為必練 (本表以粗體表示)
* 為限定招式，需使用厲害券或社群日活動獲得
§ 為特殊/專屬招式
資料來源： Haha Lin 製表人： K氏
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| 屬性 | 入手難度 | 寶可夢 | 小招 | 大招1 | 大招2 |
| 毒 | 低 | 耿鬼 | 暗影爪 | 汙泥炸彈 | – |
| 低 | 超級大針蜂 | 毒擊 | 汙泥炸彈 | – | |
| 低 | 妙蛙花 | 藤鞭 | 汙泥炸彈 | – | |
| 中 | 羅絲雷朵 | 毒擊 | 汙泥炸彈 | – | |
| 中 | 萬針魚 | 毒擊 | 汙泥炸彈 | – | |
| 高 | 虛吾伊德 | 毒擊 | 汙泥炸彈 | – | |
| 高 | 無極汰那 | 毒擊 | 汙泥炸彈 | – | |
| 格鬥 | 低 | 怪力 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | – |
| 中 | 修建老匠 | 雙倍奉還 | 爆裂拳 | – | |
| 中 | 超級路卡利歐 | 發勁* | 波導彈 | – | |
| 高 | 超級火焰雞 | 雙倍奉還 | 波導彈 | – | |
| 高 | 超級赫拉克羅斯 | 雙倍奉還 | 近身戰 | – | |
| 高 | 代拉基翁 | 二連踢 | 聖劍* | – | |
| 地面 | 低 | 象牙豬 | 擲泥 | 十萬馬力 | – |
| 中 | 超級巨沼怪 | 泥巴射擊 | 地震 | – | |
| 中 | 超級烈咬陸鯊 | 泥巴射擊 | 大地之力* | – | |
| 中 | 龍頭地鼠 | 泥巴射擊 | 熱沙大地 | – | |
| 高 | 原始固拉多 | 泥巴射擊 | 斷崖之劍* | – | |
| 高 | 土地雲(一般) | 泥巴射擊 | 大地之力 | – | |
| 高 | 土地雲(靈獸) | 泥巴射擊 | 熱沙風暴* | – | |
| 岩石 | 中 | 超級班基拉斯 | 擊落* | 尖石攻擊 | – |
| 中 | 超甲狂犀 | 擊落 | 岩石炮* | – | |
| 中 | 戰槌龍 | 擊落 | 岩崩 | – | |
| 中 | 怪顎龍 | 落石 | 流星光束 | – | |
| 中 | 超級化石翼龍 | 落石 | 岩崩 | – | |
| 高 | 代拉基翁 | 擊落 | 岩崩 | – | |
| 高 | 超級蒂安希 | 落石 | 岩崩 | – | |
| 水 | 低 | 超級暴鯉龍 | 攀瀑 | 水炮 | – |
| 中 | 超級巨沼怪 | 水槍 | 加農水炮* | – | |
| 中 | 甲賀忍蛙 | 飛水手裡劍 | 加農水炮* | – | |
| 高 | 原始蓋歐卡 | 攀瀑 | 根源波動* | – | |
| 草 | 低 | 妙蛙花 | 藤鞭 | 瘋狂植物* | – |
| 中 | 超級蜥蜴王 | 種子機關槍 | 瘋狂植物* | – | |
| 中 | 羅絲雷朵 | 魔法葉 | 打草結 | – | |
| 中 | 甜冷美后 | 魔法葉 | 打草結 | – | |
| 高 | 紙御劍 | 連斬 | 葉刃 | – | |
| 飛行 | 高 | 超級烈空坐 | 空氣斬 | 畫龍點睛§ | – |
| 火 | 低 | 火伊布 | 火焰漩渦 | 噴射火焰 | – |
| 低 | 超級噴火龍Y | 火焰漩渦 | 爆炸烈焰* | – | |
| 中 | 超級火焰雞 | 火焰漩渦 | 爆炸烈焰* | – | |
| 高 | 席多藍恩 | 火焰漩渦 | 熔岩風暴* | – | |
| 高 | 萊希拉姆 | 火焰牙 | 交錯火焰* | – | |
| 高 | 火神蛾 | 火焰漩渦 | 過熱 | – | |
| 高 | 砰頭小丑 | 驚嚇 | 驚爆大頭 | – | |
| 鋼 | 中 | 巨金怪 | 子彈拳 | 彗星拳* | – |
| 高 | 帝牙盧卡 | 金屬爪 | 鐵頭 | – | |
| 高 | 奈克洛茲瑪(黃昏) | 金屬爪 | 流星閃衝§ | – | |
| 高 | 劍之王 蒼響 | 金屬爪 | 巨獸斬§ | – | |
| 高 | 盾之王 藏瑪然特 | 金屬爪 | 巨獸彈§ | – |
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| 屬性 | 入手難度 | 寶可夢 | 小招 | 大招1 | 大招2 |
| 幽靈 | 低 | 超級耿鬼 | 暗影爪 | 暗影球 | – |
| 中 | 賽富豪 | 禍不單行 | 暗影球 | – | |
| 中 | 水晶燈火靈 | 禍不單行 | 暗影球 | – | |
| 高 | 騎拉帝納 | 暗影爪 | 暗影潛襲* | – | |
| 高 | 露奈雅拉 | 暗影爪 | 暗影球 | – | |
| 高 | 奈克洛茲瑪(拂曉) | 暗影爪 | 暗影之光§ | – | |
| 惡 | 中 | 超級班基拉斯 | 咬住 | 狂舞揮打 | – |
| 中 | 三首惡龍 | 咬住 | 狂舞揮打* | – | |
| 中 | 超級黑魯加 | 大聲咆哮 | 欺詐 | – | |
| 高 | 伊裴爾塔爾 | 大聲咆哮 | 惡之波動 | – | |
| 高 | 達克萊伊 | 大聲咆哮 | 惡之波動 | – | |
| 電 | 低 | 雷伊布 | 電擊 | 放電/打雷 | – |
| 中 | 鍬農炮蟲 | 電光 | 放電 | – | |
| 中 | 倫琴貓 | 電光 | 瘋狂伏特 | – | |
| 中 | (A)隆隆岩 | 滾動* | 瘋狂伏特 | – | |
| 中 | 電擊魔獸 | 電擊 | 瘋狂伏特 | – | |
| 中 | 自爆磁怪 | 伏特替換 | 瘋狂伏特 | – | |
| 高 | 雷公 | 電擊 | 瘋狂伏特 | – | |
| 高 | 電束木 | 電光 | 放電 | – | |
| 高 | 雷電雲(一般) | 電擊 | 打雷 | – | |
| 高 | 雷電雲(靈獸) | 伏特替換 | 鳴雷風暴* | – | |
| 高 | 捷克羅姆 | 充電光束 | 交錯閃電* | – | |
| 高 | 雷吉艾勒奇 | 電擊 | 雷電囚籠* | – | |
| 超能力 | 中 | 艾路雷朵 | 精神利刃 | 精神強念 | – |
| 中 | 超級胡地 | 精神利刃 | 預知未來 | – | |
| 高 | 超夢 | 精神利刃 | 精神擊破* | – | |
| 高 | 奈克洛茲瑪 | 精神利刃 | 預知未來 | – | |
| 冰 | 低 | 象牙豬 | 細雪 | 雪崩 | – |
| 低 | 冰伊布 | 冰息 | 雪崩 | – | |
| 高 | 戟脊龍 | 冰凍牙 | 雪崩 | – | |
| 高 | 焰白酋雷姆 | 冰凍牙 | 極寒冷焰§ | – | |
| 高 | 暗黑酋雷姆 | 龍尾 | 冰凍伏特§ | – | |
| 龍 | 中 | 快龍 | 龍尾 | 逆鱗 | – |
| 中 | 超級暴飛龍 | 龍尾 | 逆鱗* | – | |
| 中 | 超級烈咬陸鯊 | 龍尾 | 廣域破壞 | – | |
| 高 | 超級烈空坐 | 龍尾 | 廣域破壞* | 畫龍點睛§ | |
| 高 | 起源帕路奇亞 | 龍尾 | 亞空裂斬* | – | |
| 高 | 起源帝牙盧卡 | 龍息 | 時光咆哮* | – | |
| 高 | 暗黑酋雷姆 | 龍尾 | 冰凍伏特§ | – | |
| 高 | 無極汰那 | 龍尾 | 極巨砲 | – | |
| 妖精 | 低 | 仙子伊布 | 撒嬌 | 魔法閃耀 | – |
| 中 | 波克基斯 | 撒嬌 | 魔法閃耀 | – | |
| 中 | 超級沙奈朵 | 撒嬌 | 魔法閃耀 | – | |
| 高 | 花潔夫人 | 妖精之風 | 月亮之力 | – | |
| 高 | 眷戀雲 | 妖精之風 | 魔法閃耀 | – | |
| 高 | 哲爾尼亞斯 | 大地掌控* | 月亮之力 | – | |
| 蟲 | 高 | 火神蛾 | 蟲咬 | 蟲鳴 | – |
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