※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-05-13
超級超夢 X Y Pokemon GO 2026 Fest 全球活動資訊更新
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🤔 Pokémon GO 的頭像配件新增了基於各隊隊長（智力、勇氣、直覺）設計的髮型，以及 超級超夢（Mega Mewtwo） 主題的連帽衫。
這些內容極有可能是為了 Pokémon GO Fest Global 全球活動所準備的。
⚠️ 資料來源： Pokeminers
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三位隊長髮型： (藍隊) 隊長： 布蘭雪 、 (紅隊) 隊長： 坎迪拉 、(黃隊) 隊長： 史帕克
超級超夢Y、超級超夢X（帽T衣服）
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GO Fest 2026 全球：超級超夢重點攻略
每日 10:00～19:00 活動時間
2026/7/11 (六) 超級超夢 X
2026/7/12 (日) 超級超夢 Y
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優先關注的 3 個重點
週六是 X，週日是 Y：兩天出現的型態不同。
X 擁有「雙倍奉還」，Y 擁有「精神擊破」：各自習得不同的特別招式。
部分個體無需初始超級能量即可進化：抓到的超夢可能直接開啟超級進化功能。
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7/11 (六) 超級超夢 X
特別招式：雙倍奉還 (格鬥屬性)
可獲得能量：超級超夢 X 的超級能量
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7/12 (日) 超級超夢 Y
特別招式：精神擊破 (超能力屬性)
可獲得能量：超級超夢 Y 的超級能量
共通獎勵：
在超級團體戰中捕捉到的超夢，至少會解鎖 1 級超級等級！這意味著無需消耗初始超級能量即可進行超級進化。運氣好的話，甚至有可能是超級等級 2 或 3 的個體！
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實體現場 GO Fest 組 (東京 / 芝加哥 / 哥本哈根)
團體戰獲得特別招式：持有入場券的玩家，可透過團體戰獲得學會「雙倍奉還」或「精神擊破」的超夢。
限時調查獎勵：現場參與者可透過完成限時調查任務，直接獲得超級超夢 X 或 Y。
製圖資訊： @1lilt_nyc / わんりる | Pokémon GO 攻略整理
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極致超級團體戰
國外超夢X偷跑測試畫面？要破12盾？
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@trainersgo2022 #pokemongo
😀 Hace unas horas, un usuario compartió una imagen que sugiere que se estaban realizando una prueba de una Super Mega Incursión de Mega Mewtwo X para un grupo limitado de personas en Pokémon GO.
▶️ Al parecer, Mega Mewtwo X tendrá 12 escudos en estas Super Mega Incursiones.
▶️ Recuerden que Mega Mewtwo debutará en el Pokémon GO Fest 2026.
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最新宣傳影片
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超級進化的「超夢」及更多「GO Fest」精彩內容！
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親愛的訓練家們：最精彩的活動內容盡在「Pokémon GO Fest 2026」首度登場！
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首度登場的寶可夢
基因寶可夢「超夢」超級進化後的樣子——「超級超夢Ｘ」與「超級超夢Ｙ」即將在「Pokémon GO Fest 2026」活動期間，於《Pokémon GO》首度登場！
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如何讓「超夢」超級進化
訓練家，我們有個好消息——大家現在開始可以讓「超夢」超級進化了（包含已經捉到的「超夢」）！
「超夢」現在可以超級進化成「超級超夢Ｘ」或「超級超夢Ｙ」了。
由於牠們是極其強大的寶可夢，因此超級進化時所需的超級能量也比其他寶可夢更多。
這種超級能量即將在「Pokémon GO Fest 2026」活動期間的「超級超夢」極致超級團體戰首度登場。
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作為在「Pokémon GO Fest 2026：全球」活動期間首度登場的特別獎勵加碼內容，訓練家在極致超級團體戰捕捉的「超級超夢」都會至少解鎖第1級超級等級，並且可以在不花費超級能量的情況下進行初次的超級進化！*
*運氣好的話，還有可能直接解鎖第2級或第3級的超級等級喔！
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「超夢」的超級能量
「超級超夢X能量」與「超級超夢Y能量」是稀有的資源，可以用來讓超夢超級進化為其中一種強大的暫時形態。
參加今年舉辦的「GO Fest」現場活動的訓練家，可以搶先遇見「超級超夢X」或「超級超夢Y」！
在東京、芝加哥與哥本哈根的城市體驗中，將包含分支限時調查，完成調查後即可與已解鎖第一階段超級等級的「超級超夢X」或「超級超夢Y」相遇！
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參加公園賽程的訓練家，也可以在公園賽程結束時挑戰「超級超夢X」或「超級超夢Y」。關於公園內具體位置的詳細資訊，將在活動日期鄰近時公布。
從「Pokémon GO Fest 2026：全球」活動期間開始，你將能透過在「超級超級團體戰」中擊敗「超級超夢X」或「超級超夢Y」來收集這些稀有的能量。
活動期間，訓練家也可以透過完成 GO Fest 限時調查來收集超級能量。在超級超級對戰中捕捉到的超夢，將已解鎖至少一階的超級等級！*
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在超級超級團體戰中擊敗超級超夢X，即可獲得將超夢超級進化為超級超夢X所需的能量。
在超級超級團體戰中擊敗超級超夢Y，即可獲得將超夢超級進化為超級超夢Y所需的能量。
*如果你夠幸運的話，牠的超級等級甚至可能達到 2 或 3！
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超級進化系統額外更新內容
超級超夢的到來並非《Pokémon GO》超級進化功能唯一的重大更新！
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更快提升超級等級
在即將推出的更新中，訓練家將可以選擇使用額外的超級能量來快速提升寶可夢的超級等級，而無需等待每日進度冷卻時間。
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分開計算超級等級進度
對於擁有多種超級進化形態的寶可夢（如超夢），進度現在將針對每種超級進化形態個別計算。例如，超級超夢X的超級等級將與超級超夢Y的超級等級獨立提升。
至於超級噴火龍X與超級噴火龍Y，在本次更新後，任何你曾進行過超級進化的噴火龍，其超級等級將會同時繼承至這兩種超級進化形態。此外，噴火龍的超級進化今後將需要分開計算的超級能量，你可透過在超級團體戰中挑戰超級噴火龍X或超級噴火龍Y來獲得。如果你已經擁有噴火龍超級能量，在本次更新後，你將獲得等量的超級噴火龍X能量與超級噴火龍Y能量。
欲了解更多超級進化的更新資訊，請點擊這裡。
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特別招式
持有入場券的訓練家於 Pokémon GO Fest 實體活動期間捕捉到的所有超夢，都將學會一般招式「反擊」與特殊招式「精神擊破」。
在 Pokémon GO Fest 實體活動期間，只有持有入場券的訓練家才能捕捉到學會特別招式的超夢。
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在 GO Fest：全域期間
在超級超夢X的超級進化團體戰中捕捉到的超夢將學會一般招式「反擊」。
在超級超夢Y的超級超級團體戰中捕獲的超夢將學會特殊招式「精神擊破」。
想在「超級超夢」登場前精通超級進化的知識嗎？
請參閱本篇文章瞭解詳情。
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參與「GO Fest」現場活動，搶先讓「超夢」超級進化成「超級超夢Ｘ」與「超級超夢Ｙ」！
持有「Pokémon GO Fest」現場活動入場券的訓練家將有機會遇見解鎖第1級超級等級的「超夢」！
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城市遊記限時調查
參與「GO Fest」活動，成為「GO專家」！
持有完整「GO Fest」活動入場券或「城市探險家」入場券的訓練家，將能在遊玩城市遊記活動內容的第一天解鎖4個限時調查。
每個限時調查都是以其中一個都會地帶作為主題的訓練家挑戰，旨在發掘《Pokémon GO》訓練家在各方面的潛力。
完成訓練家挑戰時，訓練家將能獲得1面獨一無二的紀念獎牌作為成就獎勵。
請注意：訓練家必須探索至少2個都會地帶並完成相應的訓練家挑戰，才能獲得遊戲內的「GO專家」獎牌，且本次限時調查與獲得特別紀念獎牌的機會僅限參與「Pokémon GO Fest」現場活動的訓練家解鎖。
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訓練家必須透過《Pokémon GO》親自探索活動主辦城市的特色，並完成各個都會地帶相應的訓練家挑戰，才能獲得「GO專家」獎牌。
訓練家在完成至少2個訓練家挑戰後，將能選擇遇見解鎖第1級超級等級的「超級超夢Ｘ」或「超級超夢Ｙ」。
無論訓練家在同一「GO Fest」主辦城市遊玩幾日，皆僅會解鎖1組限時調查（含額外限時調查）與獎勵內容。
在不同主辦城市參與多場「GO Fest」現場活動的訓練家，將能在各個城市分別解鎖1組限時調查（含額外限時調查）與獎勵內容，最多解鎖3組限時調查與獎勵。
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城市遊記限時調查將於下列時間在各個城市解鎖：
Pokémon GO Fest：東京：當地時間5月25日00:00～6月1日23:59
Pokémon GO Fest：芝加哥：當地時間6月4日00:00～6月7日23:59
Pokémon GO Fest：哥本哈根：當地時間6月11日00:00～6月14日23:59
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參與「Pokémon GO Fest」公園遊記，挑戰「超級超夢」的大型團體戰。
持有「Pokémon GO Fest」現場活動入場券的訓練家，將能在票券上標示的「公園遊記」時段結束前30分鐘，透過新出現的道館與上千名訓練家一起挑戰「超級超夢」極致超級團體戰！
「超級超夢Ｘ」與「超級超夢Ｙ」都會在此期間登場。只要訓練家貢獻自己的力量，就能阻止GO火箭隊對「超夢」伸出魔爪！
訓練家在極致超級團體戰捕捉的「超夢」將擁有「Pokémon GO Fest 2026」紀念背卡，並解鎖第1級超級等級！*
更多活動詳情將於日後公布，希望各位訓練家能夠盡情參與團體戰！
走過路過，千萬不要錯過今年度「Pokémon GO Fest」的精彩內容、遇見新寶可夢與締造美好回憶的機會！
*運氣好的話，還有可能直接解鎖第2級或第3級的超級等級喔！
遊玩《Pokémon GO》時請注意周遭環境，並請遵循當地醫療主管機關的指示。未來活動將有可能調整。
請務必追蹤我們的社群媒體、設定接收推播通知，並且訂閱我們的電子郵件，以獲得最新資訊。—《Pokémon GO》開發團隊敬上
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在 Pokémon GO 中發現了以下圖片：
▶️ 2026 年 Pokémon GO Fest 東京、哥本哈根及芝加哥實體活動的 3 款背景圖。
▶️ 此外，還新增了 2 款背景：一款用於 GO Fest 全球活動，另一款則與 超夢 (Mewtwo) 相關，但目前似乎尚未製作完成。
▶️ 最後，新增了 GO Fest 2026 的相關貼圖。
⚠️ 資料來源：Pokeminers
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一些裝扮已加入 GO Fest2026 程式碼：
精靈球眼鏡、超級球眼鏡、高級球眼鏡、超夢T恤2件、捷拉奧拉T恤
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超級超夢 X Y色違參考
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寶友自製超級超夢色違背卡參考圖(尚未正式開放)
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寶友自製超夢背卡參考圖(尚未正式開放)
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📍全球2026年7月11日～7月12日 懶人包
台灣時間：10:00～晚上8:00結束
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重點
🔺7月11日 星期六 超級超夢X
🔺7月12日 星期日 超級超夢Y
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【薰香能吸引到的寶可夢】
· 全種樣子變化的未知圖騰· 熱帶龍· 爆炸頭水牛
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📌7月11日 星期六
烈焰群峰-早上10:00～下午1:00（冰、電、火）
璀璨繁星-下午1:00～下午4:00（超能力、幽靈、水）
Dragonflight Summit-下午4:00～晚上7:00（飛行、岩石、龍）
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📌7月12日 星期日
廣闊大地-早上10:00～下午1:00（地面、鋼、一般）
耀眼翠綠-下午1:00～下午4:00（毒、蟲、草）
Twilight Battlefield-下午4:00～晚上7:00（惡、妖精、格鬥）
活動有
戴著皮卡丘遮陽帽的妙蛙種子
戴著皮卡丘遮陽帽的小火龍
戴著皮卡丘遮陽帽的傑尼龜
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📌 幻之寶可夢 捷拉奧拉 首次登場 完成特殊調查即可遇見！
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📌全球加碼獎勵&活動重點
-誘餌模組，延長1小時
-一次可持續9小時的 小隊合作任務
-遇見 超級進化 X,Y 分歧的超級進化調查
-進行全球大挑戰，額外加碼解鎖全球獎勵，文中沒寫，但可預期的如： 紀念球捕捉傳說寶可夢機率提高
-每個小時有不同的田野調查
-異色機率提高
– 每日00:00～23:59期間享有以下獎勵加碼內容
– 免費9張團體戰入場券
-進行6次特殊交換
– 交換所需的星星沙子減半
-開啟50個友情禮物
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《Pokémon GO》2026 年全球活動（GO Fest 2026）中「超級超夢」登場的官方新聞翻譯摘要：
超級超夢正式登場：GO Fest 2026
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1. 超級進化首秀
基因寶可夢「超夢」的兩種超級進化形態——超級超夢X 與 超級超夢Y，將在 Pokémon GO Fest 2026 正式登場。
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2. 如何進行超級進化
能量獲取： 超級超夢需要的超級能量遠高於其他寶可夢。
在 GO Fest 2026 期間，可透過「超級究極團體戰（Super Mega Raids）」獲得能量。
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進化選擇： 擊敗超級超夢X 獲得 X 能量，擊敗超級超夢Y 獲得 Y 能量。
特別獎勵： 在全球活動（Global）期間，從超級究極團體戰中捕捉到的超夢將至少解鎖第一階段的超級等級，且首次超級進化不消耗能量（運氣好甚至可能直接達到等級 2 或 3）。
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3. 線下實體活動（東京、芝加哥、哥本哈根）先行
限時挑戰： 持票玩家在實體活動中，可透過分支限時挑戰提前遇到已解鎖超級等級的超級超夢X 或 Y。
公園大型團體戰： 公園活動最後 30 分鐘，將出現可容納超過 1,000 名訓練家同時參與的巨型團體戰。此處捕捉的超夢將帶有「2026 定點背景」。
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4. 特別招式
實體活動持票者： 捕捉到的超夢將同時擁有一般招式「反擊」與特殊招式「精神擊破」。
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全球活動（Global）：
超級超夢X 團體戰：捕捉到的超夢擁有一般招式「反擊」。
超級超夢Y 團體戰：捕捉到的超夢擁有特殊招式「精神擊破」。
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5. 超級進化系統更新
加速升級： 未來更新中，訓練家可以使用額外的超級能量來跳過冷卻時間，快速提升超級等級。
等級獨立計算： 對於擁有多種超級進化的寶可夢（如超夢、噴火龍），不同形態的超級等級將獨立計算。
噴火龍調整： 噴火龍的 X 與 Y 能量將拆分，若原本已持有能量，系統會依數量補給對等的 X 與 Y 能量。
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實體活動日期：
東京： 2026 年 5 月 25 日 – 6 月 1 日
芝加哥： 2026 年 6 月 4 日 – 6 月 7 日
哥本哈根： 2026 年 6 月 11 日 – 6 月 14 日
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#PokemonGOFest2026: Global is July 11–12, 2026, from 10:00 a.m. to 7:00 p.m. local time, and is FREE for all Trainers who log in during the event weekend.
Enjoy Special Research, bonuses, and more chances to encounter Shiny Pokémon all weekend long.
🔗 Details: http://pokemongo.com/gofest/global
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https://pokemongolive.com/news/mega-mewtwo-gofest-2026
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Mewtwo Mega Evolves and more exciting GO Fest updates!
Trainers,
Exciting content debuts during Pokémon GO Fest 2026!
Pokémon Debuts
Mega Mewtwo X and Mega Mewtwo Y, the Mega Evolutions of the Genetic Pokémon Mewtwo, will make their Pokémon GO debuts during Pokémon GO Fest 2026!
How to Mega Evolve Mewtwo
Exciting news, Trainers! Your Mewtwo can now Mega Evolve, including ones already caught.
Mewtwo can now Mega Evolve into Mega Mewtwo X or Mega Mewtwo Y. Mega Mewtwo X and Mega Mewtwo Y are exceptionally powerful Pokémon that require much more Mega Energy than other Pokémon to Mega Evolve. This energy will become available for the first time from Mega Mewtwo Super Mega Raids during Pokémon GO Fest 2026.
As a special bonus with its debut during Pokémon GO Fest 2026: Global, every Mega Mewtwo caught from Super Mega Raids will also have at least one Mega Level already unlocked and can be Mega Evolved without the initial energy cost.*
*if you’re lucky, it might even be at Mega Level 2 or 3!
Mewtwo’s Mega Evolution Energy
Mega Mewtwo X Energy and Mega Mewtwo Y Energy are rare resources that can be used to Mega Evolve Mewtwo into either of its two powerful temporary forms.
Trainers who attend in-person GO Fest events this year can get early access to either Mega Mewtwo X or Mega Mewtwo Y! The City Experience in Tokyo, Chicago, and Copenhagen includes branching Timed Research that awards an encounter with Mega Mewtwo X or Mega Mewtwo Y that have the first Mega Level already unlocked!
Trainers who attend the Park Session can also take on Mega Mewtwo X or Mega Mewtwo Y at the end of their park session. More communication about the location within the park will be shared closer to the event.
Starting during Pokémon GO Fest 2026: Global, you’ll be able to collect these rare types of energy by defeating Mega Mewtwo X or Mega Mewtwo Y in Super Mega Raid Battles. During the event, Trainers can also collect Mega Energy by completing GO Fest Timed Research. Mewtwo caught from Super Mega Battles will have at least one Mega Level already unlocked!*
Defeat Mega Mewtwo X in Super Mega Raids to get the energy you need to Mega Evolve Mewtwo into Mega Mewtwo X.
Defeat Mega Mewtwo Y in Super Mega Raids to get the energy you need to Mega Evolve Mewtwo into Mega Mewtwo Y.
*If you’re lucky, it might even be at Mega Level 2 or 3!
Additional Mega Evolution System Updates
Mega Mewtwo’s arrival isn’t the only big thing coming to Mega Evolution in Pokémon GO!
Faster Mega Level Progression
In an upcoming update, Trainers will have the option to use their extra Mega Energy to quickly level up their Pokémon’s Mega Levels without needing to wait for the daily progression cooldown.
Split Mega Level Progression
For Pokémon with multiple Mega Evolutions, such as Mewtwo, progression will now be tracked individually for each Mega Evolution. For example, the Mega Level for Mega Mewtwo X will increase independently from the Mega Level for Mega Mewtwo Y.
For Mega Charizard X and Mega Charizard Y, any Charizard that you have Mega Evolved will carry over its Mega Level to both Mega Evolutions after this split. Charizard’s Mega Evolutions will also require separate Mega Energy going forward, which you can get from taking on either Mega Charizard X or Mega Charizard Y in Mega Raids. If you already have Charizard Mega Energy, you will be awarded that amount of both Mega Charizard X Energy and Mega Charizard Y Energy after this split.
Learn more about other updates to Mega Evolution here: [LINK]
Featured Attacks
All Mewtwo caught during in-person GO Fest events by ticket holders will know the Fast Attack Counter and the Charged Attack Psystrike.
During in-person GO Fest events, only ticket holders can catch Mewtwo with the featured attacks.
During GO Fest: Global
Mewtwo caught from Mega Mewtwo X Super Mega raids will know the Fast Attack Counter.
Mewtwo caught from Mega Mewtwo Y Super Mega raids will know the Charged Attack Psystrike.
Want to master Mega Evolution and prepare for Mega Mewtwo’s arrival?
Learn more here.
First chance to Mega Evolve Mewtwo into Mega Mewtwo X and Mega Mewtwo Y is during in-person GO Fest events!
Ticket-holding attendees of in-person Pokémon GO Fest events will have the opportunity to encounter a Mewtwo that has at least the first Mega Level unlocked!
Timed Research in City Experience
Become a Pokémon GO expert during in-person GO Fest events!
Trainers who have tickets to in-person GO Fest events—either the full GO Fest ticket or the City Explorer ticket—will receive four Timed Research opportunities on their first day of city gameplay. Each Timed Research is a Trainer Challenge based in one of four City Districts, focusing on a different aspect of becoming a great Pokémon GO Trainer. Each Trainer Challenge will award a unique medal commemorating the accomplishment. Trainers will need to explore at least two City Districts and complete the Trainer Challenge there to achieve the in-game Pokémon GO Expert medal. Only Trainers attending the in-person Pokémon GO Fest events will be able to complete the Timed Research and earn this special commemorative in-game medal.
The Pokémon GO Expert medal requires Trainers to physically explore the unique traits of each host city through Pokémon GO and complete the Trainer Challenge associated with each City District.
If a Trainer completes at least two Trainer Challenges, they can choose to encounter either Mega Mewtwo X or Mega Mewtwo Y with its first Mega Level unlocked.
Trainers playing in the same GO Fest city on multiple days will get only one set of Timed Research (including the bonus Timed Research) and rewards.
Trainers playing in different GO Fest cities will get one set of Timed Research (including the bonus Timed Research) and rewards per city—up to three sets total.
The City Experience Timed Research will be active for the duration of each event at the times listed below.
Pokémon GO Fest: Tokyo – Monday, May 25, at 12:00 a.m. through Monday, June 1, at 11:59 p.m. local time
Pokémon GO Fest: Chicago – Thursday, June 4, at 12:00 a.m. through Sunday, June 7, at 11:59 p.m. local time
Pokémon GO Fest: Copenhagen – Thursday, June 11, at 12:00 a.m. through Sunday, June 14, at 11:59 p.m. local time
Participate in a massive Mega Mewtwo raid at your Pokémon GO Fest park session.
Ticket-holding Pokémon GO Fest attendees are invited to join a Super Mega Raid at the end of their ticketed park session. For the last thirty minutes of the Park Experience, new Gyms will appear that allow over one thousand Trainers to take on Mega Mewtwo together!
Both Mega Mewtwo X and Mega Mewtwo Y will appear during this part of the event. Stay alert, Trainers—your help is essential to keep Team GO Rocket away from Mewtwo!
Mewtwo caught from the Super Mega Raids will have a Pokémon GO Fest 2026 Location Background and the first Mega Level unlocked!*
More information will be shared to ensure as many Trainers as possible can participate.
Be sure to join this exciting experience and leave Pokémon GO Fest with new Pokémon and exciting memories.
*If you’re lucky, it might even be at Mega Level 2 or 3!
Please be aware of your surroundings and follow guidelines from local health authorities when playing Pokémon GO. Upcoming events are subject to change. Be sure to follow us on social media, opt in to receiving push notifications, and subscribe to our emails to stay updated.
—The Pokémon GO team
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以下資訊僅供參考
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針對超級超夢X與超級超夢Y的登場，以及它們分別帶有「反擊」與「精神擊破」的特殊設定，這將對《Pokémon GO》的 PvP 環境（特別是大師聯盟與超級大師聯盟）以及 PvE 團體戰帶來極大的衝擊。
分析這兩隻寶可夢在對戰聯盟中的表現、技能配置、數值需求、陣容搭配以及剋星推薦。
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. 各盃賽對戰聯盟表現分析
超級進化寶可夢目前主要活躍於「超級大師聯盟（Mega Master League）」或部分無限制的特殊盃賽。
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超級超夢X（超能力/格鬥）
超級超夢X 擁有超能力與格鬥雙屬性，這讓它在面對大師聯盟常見的鋼系（如帝牙盧卡、美錄梅塔）與惡系（如伊裴爾塔爾、達克萊伊）時擁有極大的優勢。
一般招式「反擊」不僅具備高蓄能，在擁有屬性一致加成（STAB）的情況下，單靠小招就能對上述寶可夢造成毀滅性打擊。
它是目前遊戲中最強的格鬥系輸出之一，能有效突破傳統超能力系被惡系與鋼系聯防的困境。
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超級超夢Y（超能力）
超級超夢Y 維持純超能力屬性，但其攻擊力數值達到了遊戲中的天花板。配合特殊招式「精神擊破」，它可以對任何沒有抗性的寶可夢造成致命傷害。
在超級大師聯盟中，超級超夢Y 適合擔任全能型的清場手（Sweeper）或安全替換手（Safe Swap），利用高蓄能小招迅速連發大招逼迫對手交出盾牌。
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一般大師聯盟（無超級進化狀態）
若將帶有「反擊」的普通超夢投入一般大師聯盟，這將是一種非常強勢的奇招（Tech move）。
雖然普通超夢沒有格鬥系 STAB，但反擊的優異基礎數據仍能讓它在面對鋼系時不再處於被動，有效提升超夢的反制能力。
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. 配招技能推薦
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超級超夢X 配招推薦
小招：反擊（對戰/道館皆首選，具備STAB與高蓄能）
大招：精神擊破 ＋ 暗影球 或 冰凍光束
說明：精神擊破為必備的低能量消耗高輸出招式。第二招選擇暗影球可用於內戰或反制幽靈系；選擇冰凍光束則能重創大師聯盟滿天飛的龍系與飛行系（如烈空坐、波克基斯）。
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超級超夢Y 配招推薦
小招：精神利刃（極致蓄能，快速發動大招）
大招：精神擊破 ＋ 真氣彈 或 暗影球
說明：精神擊破是核心輸出。由於超級超夢Y怕惡系與鋼系，配備真氣彈可以達到一擊反殺的效果；若隊伍已有格鬥打點，則可換成暗影球增加打擊面。
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. 各盃賽數值（IV）推薦
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大師聯盟 / 超級大師聯盟
推薦數值：15 / 15 / 15（完美 IV 100%）
說明：在大師聯盟級別，等級必須強化至 Level 50。攻擊力 15 是最基本的門檻，這決定了在超夢內戰同時發動大招時，誰能取得優先攻擊權（CMP Tie）。
防禦與血量也應盡量達到 14 或 15，以確保在極限對戰中的存活率。
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高級聯盟 / 超級聯盟
推薦數值：不推薦使用
說明：超夢的基礎攻擊力極高，在限制 CP 的聯盟中會導致防禦與血量極端脆弱（玻璃大砲），且從團體戰捕捉的超夢 CP 通常已超過超級聯盟的 1500 限制，因此不具備實戰價值。
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. 建議的寶可夢陣容搭配
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超級超夢X 推薦陣容（超級大師聯盟）
超級超夢X（首發或後發皆可）
帝牙盧卡（一般/起源型態皆可）：負責處理超級超夢X害怕的飛行系與妖精系。
騎拉帝納（起源型態）：用來聯防超能力系與幽靈系招式，並能克制對手的超夢。
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超級超夢Y 推薦陣容（超級大師聯盟）
固拉多（原始回歸或一般狀態）：用來應對阻擋超夢Y的鋼系與惡系寶可夢。
超級超夢Y（安全替換手）：利用極快的大招節奏消耗對手護盾。
蒼響（百戰勇者）：負責獵殺惡系與龍系，提供強大的妖精系火力支援。
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. 剋星打手推薦
在超級究極團體戰或 PvP 遭遇對手的超級超夢時，可以參考以下剋星陣容：
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對抗 超級超夢X 的剋星（弱點：飛行、幽靈、妖精）
由於增加了格鬥屬性，原本克制超夢的「惡系」會被格鬥系招式反制，因此不再推薦使用惡系打手。
PvE 團體戰打手：超級烈空坐（畫龍點睛）、超級耿鬼（暗影爪/暗影球）、露奈雅拉。
PvP 對戰剋星：洛奇亞、波克基斯、騎拉帝納。洛奇亞對超能力與格鬥招式皆有抗性，是超級超夢X的絕對天敵。
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對抗 超級超夢Y 的剋星（弱點：蟲、幽靈、惡）
維持純超能力系，因此傳統的反超能打手皆可派上用場。
PvE 團體戰打手：超級班基拉斯（咬住/狂舞揮打）、超級黑魯加、索羅亞克。
PvP 對戰剋星：伊裴爾塔爾、達克萊伊、騎拉帝納（起源）。擁有惡系與飛行系的伊裴爾塔爾能抵抗超能力招式，並對超級超夢Y造成巨大威脅。
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