※本篇內文資訊參考如下※
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※更新文章日期： 2026-09-11
新賽季「GO對戰聯盟：黃昏之旅」行事曆 陣容隊伍參考 Pokemon GO 2026
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【S28 最新版 超級聯盟最強 Tier 排名表】@@Ta2_Channel
由於招式調整的內容已全數揭曉，因此將昨天發布的新賽季超級聯盟最強寶可夢排名進行了微調並重新發布！
巨鍛匠 → 依然穩坐主力線
鋼鎧鴉 → 變得太強了
↑ 因應上述變動，周圍其他寶可夢的評價也隨之出現浮動
#PokemonGO
#GO對戰聯盟
#GBL
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GBL 賽季資訊（暮光之徑 Twilight Trails）
活動時間：9 月 8 日 13:00 至 12 月 1 日 13:00（PDT）
換裝道具獎勵：帕底亞地區霜抹山道館館主「萊姆」主題服飾
Rank 10：鞋子
Rank 15：帽子／耳環
Rank 20：上衣套裝
傳說段位（3000分）：訓練家姿勢
每週四「GO 對戰週四」（00:00 – 23:59）：
獲勝星星沙子 4 倍
每日可進行對戰組數上限提升至 10 組
超級進化寶可夢加入 GBL：
符合資格的超級進化寶可夢可開啟第三個特殊招式
未來在超級進化寶可夢參加超級聯盟／高級聯盟時，CP 將會自動暫時下調至符合上限
賽季段位升級保證遭遇寶可夢：
Rank 1：炭小侍
Rank 20：嗡蝠
Ace（王牌）：黏美龍
Veteran（資深）：摔角鷹人
Expert（達人）：投擲猴
Legend（傳說）：摔角鷹人（異色/姿勢）
升段獎勵：
Rank 19：菁英特殊招式學習器
賽季結算獎勵：菁英一般招式學習器
第二張圖片：招式調整與學習更新
招式數值調整
空氣斬：威力 45 → 60，降低提升使用者攻擊力的機率，能量消耗增加
重踏：威力 45 → 80，保證降低對手防禦 1 階，能量消耗增加
吸取之吻：威力 60 → 80，保證提升使用者防禦 1 階
精神突刺：PvP 威力 70 → 85；道館與團體戰威力 70 → 130，道館與團體戰能量消耗降低
泰山壓頂：威力 55 → 65，能量消耗增加
流沙地獄：威力 40 → 55，能量消耗增加
鹽水：威力 60 → 100，能量消耗增加
泡沫光線：威力 25 → 50，能量消耗增加
火焰踢：能量消耗降低
充電光束：威力 5 → 6
十萬馬力：能量消耗降低
鏡面反射：威力 60 → 75，能量消耗降低
毒牙：威力 45 → 50
鐵頭：威力 70 → 85
猛撲：威力 60 → 70
咬住：威力 4 → 3，蓄能效率提升
死纏爛打：威力 6 → 10
猛撞：威力 5 → 14，蓄能效率提升
抓：威力 4 → 3，蓄能效率提升
月亮之力：威力 110 → 90，能量消耗降低
磁鐵炸彈：能量消耗降低
憤怒之拳：威力 50 → 55，能量消耗增加
惡之波動：能量消耗降低
暗影球：威力 100 → 90
雙重鐵拳：威力 55 → 70
暗影潛襲：能量消耗降低
踢倒：威力 5 → 6
寶可夢新增可學習招式
皮可西：充電光束
甜甜螢：猛撲
烈焰馬：十萬馬力
穿山王：大地之力
哥德小姐：吸取之吻
鐵甲暴龍：劈瓦
電擊魔獸：爆裂拳
卡比獸：聖劍
雙彈瓦斯（伽勒爾）：暴風
阿柏怪：緊束
迷唇姐：驚嚇
大嘴娃：暗影球
巨蔓藤：能量球
仙子伊布：開拓
烈焰馬（伽勒爾）：魔法火焰
勇士雄鷹（洗翠）：啄
尼多后：雪崩
巨鉗螳螂：冰凍拳
阿柏怪：狂舞揮打
叉字蝠：欺詐
鴨嘴炎獸：過熱
霸王花：死纏爛打
雷丘（阿羅拉）：伏特推進
頓甲：直衝鑽
胖可丁：高速星星
卡比獸：精神強念
沼躍魚：突襲
赫拉克羅斯：踢倒
請假王：抓
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「GO對戰聯盟：黃昏之旅」賽程表
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| 日期區間（台灣時間） | 開放對戰聯盟／主題盃賽 | 特殊限制 / 備註 |
| 9/9 – 9/16 |
• 超級聯盟：超級版*
• 高級聯盟：超級版*
• 大師聯盟：超級版* |
全聯盟開放超級進化 |
| 9/16 – 9/23 |
• 超級聯盟
• 高級聯盟：超級版
• 意志力盃：超級聯盟版 |
意志力盃：僅限格鬥、超能力和惡屬性 |
| 9/23 – 9/30 |
• 高級聯盟*
• 大師聯盟：超級版*
• 復古盃：超級聯盟版* |
復古盃：不可使用惡、鋼和妖精屬性 |
| 9/30 – 10/7 |
• 大師聯盟
• 超級四色盃：超級聯盟版* |
超級四色盃：僅限草、火、水和電屬性 |
| 10/7 – 10/14 |
• 超級聯盟：超級版*
• 高級聯盟：超級版*
• 大師聯盟：超級版* |
全聯盟開放超級進化 |
| 10/14 – 10/21 |
• 超級聯盟
• 高級聯盟：超級版
• 小小盃 |
小小盃：限可進化但未進化的寶可夢 |
| 10/21 – 10/28 |
• 高級聯盟*
• 大師聯盟：超級版*
• 奇幻盃：超級聯盟版* |
奇幻盃：僅限龍、鋼和妖精屬性 |
| 10/28 – 11/4 |
• 大師聯盟
• 超級萬聖節盃：超級聯盟版* |
超級萬聖節盃：僅限蟲、毒、幽靈、惡和妖精屬性 |
| 11/4 – 11/11 |
• 超級聯盟：超級版*
• 高級聯盟：超級版*
• 大師聯盟：超級版* |
全聯盟開放超級進化 |
| 11/11 – 11/18 |
• 超級聯盟
• 高級聯盟：超級版
• 2026 GO Championship拉丁美洲盃 |
特殊賽事盃賽 |
| 11/18 – 11/25 |
• 高級聯盟*
• 大師聯盟：超級版*
• 2026 GO Championship拉丁美洲盃* |
特殊賽事盃賽 |
| 11/25 – 12/2 |
• 大師聯盟
• 速成盃：超級聯盟版* |
速成盃：僅限使用在「黃昏之旅」期間（9/9 04:00 – 12/2 05:00）捕捉到的寶可夢 |
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因應「黃昏之旅（Twilight Trails）」招式大改版（鋼翼/空氣斬調整、死纏爛打/直衝鑽/十萬馬力/鐵頭增強、泰山壓頂耗能增加、以及超級進化加入等影響），各聯盟主流推薦陣容與配招如下：
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超級聯盟（Great League）
盔甲鳥 ＋ 泥巴魚（伽勒爾） ＋ 瑪力露麗
盔甲鳥：鋼翼 ＋ 直衝鑽* ＋ 神鳥猛擊（鋼翼續戰配上新增的直衝鑽，打擊盲點大幅改善）
泥巴魚（伽勒爾）：泥巴射擊 ＋ 岩崩 ＋ 地震
瑪力露麗：泡沫 ＋ 冰凍光束 ＋ 水炮 / 嬉鬧
七夕青鳥 ＋ 巨沼怪 ＋ 巨鉗螳螂
七夕青鳥：龍息 ＋ 神鳥猛擊 ＋ 月亮之力（月亮之力耗能下修更靈活）
巨沼怪：泥巴射擊 ＋ 加農水砲* ＋ 地震
巨鉗螳螂：子彈拳 ＋ 暗襲要害 ＋ 冰凍拳*（新獲得冰凍拳補足對龍、飛行屬性的壓制）
大嘴娃 ＋ 天蠍王 ＋ 刺尾飛蛾 / 甜甜螢
大嘴娃：妖精之風 ＋ 增強拳 ＋ 暗影球*
天蠍王：翅膀攻擊 ＋ 暗襲要害 ＋ 水流尾
甜甜螢：死纏爛打 ＋ 猛撲* ＋ 冰凍光束（死纏爛打與猛撲雙雙增強，蓄能與降攻壓迫感極強）
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高級聯盟（Ultra League）
卡比獸 ＋ 騎拉帝納（別種形態） ＋ 巨爪螳螂 / 艾路雷朵
卡比獸：舌舔 ＋ 聖劍* ＋ 蠻力 / 泰山壓頂（聖劍加入徹底解決面對鋼與岩石系的疲軟）
騎拉帝納（別種）：暗影爪 ＋ 龍爪 ＋ 原始之力 / 影子偷襲
艾路雷朵：念力 / 精神利刃 ＋ 聖劍 ＋ 近身戰
巨沼怪 ＋ 胖可丁 ＋ 烈焰馬（伽勒爾）
巨沼怪：泥巴射擊 ＋ 加農水砲* ＋ 地震
胖可丁：魅惑之聲 ＋ 冰凍光束 ＋ 嬉鬧
烈焰馬（伽勒爾）：妖精之風 ＋ 修長之角 ＋ 魔法火焰*（魔法火焰具降攻效果且能反制鋼屬性）
超壞星 ＋ 禿鷹娜 ＋ 頓甲
超壞星：毒擊 ＋ 鹽水 / 污泥炸彈 ＋ 衝浪
禿鷹娜：大聲咆哮 ＋ 欺詐 ＋ 燕返
頓甲：滾動 ＋ 直衝鑽* ＋ 嬉鬧 / 重踏（直衝鑽大幅強化地面系威脅）
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超級進化聯賽（超級 / 高級 Mega Edition）
超級進化寶可夢加入後解鎖第三個特殊招式，進攻破壞力極高，推薦以 Mega 核心搭配高坦度護航：
超級巨沼怪 ＋ 盔甲鳥 ＋ 勾魂眼
超級巨沼怪：泥巴射擊 ＋ 加農水砲* ＋ 地震 ＋ 濁流
盔甲鳥：鋼翼 ＋ 直衝鑽* ＋ 神鳥猛擊
勾魂眼：暗影爪 ＋ 欺詐 ＋ 報恩*
超級大針蜂 ＋ 大比鳥 ＋ 巨鉗螳螂
超級大針蜂：毒擊 ＋ 飛彈針 ＋ 直衝鑽* ＋ 污泥炸彈
大比鳥：翅膀攻擊 ＋ 勇鳥猛攻* ＋ 烈暴風
超級/普通 巨鉗螳螂：子彈拳 ＋ 暗襲要害 ＋ 冰凍拳* ＋ 十字剪
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大師聯盟（Master League）
洛奇亞 ＋ 帝牙盧卡（起源） ＋ 固拉多
洛奇亞：龍尾 ＋ 氣旋攻擊* ＋ 大地之力*（大地之力讓洛奇亞不再被鋼龍與席多藍恩完全阻擋）
帝牙盧卡（起源）：龍息 ＋ 時光咆哮* ＋ 鐵頭
固拉多：泥巴射擊 ＋ 斷崖之刃* ＋ 火焰拳*
捷克羅姆 ＋ 騎拉帝納（起源） ＋ 蒼響（百戰勇者）
捷克羅姆：龍息 ＋ 交叉閃電* ＋ 咬碎
騎拉帝納（起源）：暗影爪 ＋ 暗影潛襲* ＋ 奇異之風（暗影潛襲耗能下降，終結爆發力更佳）
蒼響：電光一閃 ＋ 近身戰 ＋ 嬉鬧
標註星號（*）者為本季新增/調整招式或社群日絕版招式（需使用菁英招式學習器學習）。
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超級聯盟（Great League）- 第 1 組
OYUWARU96
陣容：代歐奇希斯（防禦形態）、卡比獸、美錄梅塔
共通弱點（Core Breakers）：胖嘟嘟、烏賊王
SWEETPIAN
陣容：超級勾魂眼、巨翅飛魚、暗影九尾
共通弱點（Core Breakers）：偷兒狐、謎擬Ｑ、超級勾魂眼
PACO100488
陣容：卡比獸、燈籠魚、暗影沼王
共通弱點（Core Breakers）：九尾、鋼鎧鴉、古月鳥
超級聯盟（Great League）- 第 2 組
OMARCHM10
陣容：超級巨鍛匠、沼王、超級勾魂眼
共通弱點（Core Breakers）：謎擬Ｑ、頑皮雷彈、暗影沼王
ROCHABABYFACE1
陣容：美錄梅塔、七夕青鳥、超級花潔夫人
共通弱點（Core Breakers）：超級巨鍛匠
TZSPENX
陣容：魔靈珊瑚、超級巨鍛匠、過動猿
共通弱點（Core Breakers）：美錄梅塔、自爆磁怪、阿羅拉隆隆岩
高級聯盟（Ultra League）- 第 1 組
OMARCHM10
陣容：暗影銃嘴大鳥、蟾蜍王、大舌舔
共通弱點（Core Breakers）：雷吉鐸拉戈、超級好勝毛蟹、吃吼霸
ROCHABABYFACE1
陣容：超級巨鍛匠、刺龍王、大力鱷
共通弱點（Core Breakers）：九尾
TZSPENX
陣容：超級好勝毛蟹、九尾、阿羅拉臭臭泥
共通弱點（Core Breakers）：雷吉鐸拉戈、刺龍王、烈箭鷹
高級聯盟（Ultra League）- 第 2 組
SWEETPIAN
陣容：超級甲賀忍蛙、超級巨鍛匠、基格爾德（完全體態）
共通弱點（Core Breakers）：畢力吉翁、大力鱷、基格爾德（完全體態）
PACO100488
陣容：基格爾德（完全體態）、超級巨鍛匠、鋼鎧鴉
共通弱點（Core Breakers）：大力鱷、蟾蜍王、巨沼怪
GORGIYBOY
陣容：謎擬Ｑ、暗影卡比獸、美錄梅塔
共通弱點（Core Breakers）：佛烈托斯、鋼鎧鴉、美錄梅塔
大師聯盟（Master League）
OMARCHM10
陣容：蒼響（劍之王）、露奈雅拉、超夢
共通弱點（Core Breakers）：巨金怪、奈克洛茲瑪（拂曉之翼）、固拉多
TZSPENX
陣容：超級妖火紅狐、伊裴爾塔爾、露奈雅拉
共通弱點（Core Breakers）：超級班基拉斯、超級暴鯉龍、超級烈空坐
SWEETPIAN
陣容：超級暴鯉龍、帝牙盧卡（起源形態）、超級烈空坐
共通弱點（Core Breakers）：超級赫拉克羅斯、快龍、布里卡隆
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大師聯盟寶友爬分分享【陣容配置與技能】
帝牙盧卡（起源形態）
小招：龍息
大招：時光咆哮、鐵頭
超級超夢X
小招：精神利刃
大招：精神擊破、暗影球、爆裂拳+（超級進化加成）
巨金怪
小招：暗影爪
大招：彗星拳、地震
【核心戰術】
「賣巨金怪、保超夢」：巨金怪主要負責首發消耗對手血量與逼盾，若陷入劣勢直接放掉，不浪費防禦護盾，將完整的護盾與能量優勢保留給後排超夢。
帝牙盧卡（起源形態）負責以龍息與時光咆哮、鐵頭進行前排抗壓與聯防。
超夢在擁有護盾掩護下進場，透過高蓄能小招「精神利刃」快速帶出「精神擊破」、「暗影球」或「爆裂拳+」進行高爆發平推殘局。
【陣容弱點】
若對手後排藏有超級暴鯉龍，再搭配伊裴爾塔爾（歪鳥）或奈克洛茲瑪等具備惡系、幽靈系威脅的角色，會極難對付。
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超級聯盟：超級版 10大最佳寶可夢
大舌舔
一般招式：滾動
特殊招式：泰山壓頂*、暗影球
巨鍛匠
一般招式：妖精之風
特殊招式：巨力錘*、重踏
七夕青鳥
一般招式：龍息
特殊招式：神鳥猛擊、噴射火焰
帝王拿波
一般招式：金屬音
特殊招式：加農水砲*、啄鑽
謎擬Ｑ
一般招式：暗影爪
特殊招式：影子偷襲、嬉鬧
超級勾魂眼
一般招式：暗影爪
特殊招式：欺詐、力量寶石
沼王
一般招式：泥巴射擊
特殊招式：水流尾*、泥巴炸彈
佛烈托斯
一般招式：伏特替換
特殊招式：流沙地獄、岩石封鎖
胖嘟嘟
一般招式：禍不單行
特殊招式：衝浪、暗影球
九尾
一般招式：火花*
特殊招式：氣象球-火、能量球
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高級聯盟：超級版 10大最佳寶可夢
謎擬Ｑ (XL)
一般招式：暗影爪
特殊招式：影子偷襲、嬉鬧
大舌舔 (XL)
一般招式：滾動
特殊招式：泰山壓頂*、暗影球
鋼鎧鴉 (XL)
一般招式：潑沙
特殊招式：空氣利刃*、以牙還牙
巨鍛匠 (XL)
一般招式：妖精之風
特殊招式：巨力錘*、重踏
花潔夫人
一般招式：妖精之風
特殊招式：潑冷水*、魅惑之聲
畢力吉翁
一般招式：二連踢
特殊招式：葉刃、聖劍*
帝王拿波
一般招式：金屬音
特殊招式：加農水砲*、啄鑽
火焰鳥(伽勒爾)
一般招式：突襲
特殊招式：飛翔、勇鳥猛攻
佛烈托斯 (XL)
一般招式：伏特替換
特殊招式：岩石封鎖、流沙地獄
胖嘟嘟 (XL)
一般招式：禍不單行
特殊招式：衝浪、暗影球
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大師聯盟：超級版 10大最佳寶可夢
原始蓋歐卡 (XL)
一般招式：攀瀑
特殊招式：雪崩、打雷
超級超夢Ｙ (XL)
一般招式：精神利刃
特殊招式：精神擊破*、十萬伏特、預知未來+
超級超夢Ｘ (XL)
一般招式：精神利刃
特殊招式：精神擊破*、十萬伏特、爆裂拳+
超級快龍 (XL)
一般招式：龍尾
特殊招式：雷電拳、蠻力、逆麟*
超級暴鯉龍 (XL)
一般招式：龍息
特殊招式：水流尾*、咬碎
超級烈空座 (XL)
一般招式：龍尾
特殊招式：廣域破壞*、畫龍點睛*
超級烈咬陸鯊 (XL)
一般招式：龍尾
特殊招式：大地之力*、龍捲風
原始固拉多 (XL)
一般招式：龍尾
特殊招式：斷崖之劍*、火焰拳*
超級班基拉斯 (XL)
一般招式：龍尾
特殊招式：狂舞揮打、尖石攻擊
超級巨金怪 (XL)
一般招式：暗影爪*
特殊招式：彗星拳*、地震
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超級聯盟推薦陣容
平衡防守型（大舌舔 軸心）
先鋒：巨鍛匠（妖精之風＋巨力錘／重踏）
切換：大舌舔（滾動＋泰山壓頂／暗影球）
後手：沼王（泥巴射擊＋水流尾／泥巴炸彈）
說明：巨鍛匠扛下龍、妖精與超能力系威脅；大舌舔作為高血量安全切換點；沼王補足火系與鋼系盲點，並提供極快蓄能爆發。
幽靈高壓型（謎擬Ｑ 軸心）
先鋒：帝王拿波（金屬音＋加農水砲／啄鑽）
切換：超級勾魂眼（暗影爪＋欺詐／力量寶石）
後手：謎擬Ｑ（暗影爪＋影子偷襲／嬉鬧）
說明：雙幽靈配置，利用超級勾魂眼逼出對手的格鬥或妖精解法，帝王拿波則壓制常見的地面與火系威脅。
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高級聯盟推薦陣容
坦度推進型（鋼鎧鴉 軸心）
先鋒：畢力吉翁（二連踢＋葉刃／聖劍）
切換：胖嘟嘟 (XL)（禍不單行＋衝浪／暗影球）
後手：鋼鎧鴉 (XL)（潑沙＋空氣利刃／以牙還牙）
說明：畢力吉翁具備極快出招壓制力，胖嘟嘟負責吸收火系、格鬥系傷害，鋼鎧鴉作為終局極硬的抗性防線收尾。
雙妖抗格型（巨鍛匠 軸心）
先鋒：火焰鳥(伽勒爾)（突襲＋飛翔／勇鳥猛攻）
切換：花潔夫人（妖精之風＋潑冷水／魅惑之聲）
後手：巨鍛匠 (XL)（妖精之風＋巨力錘／重踏）
說明：經典 ABB 陣容。伽勒爾火焰鳥在前排給予暗影高壓，花潔夫人換入逼出敵方鋼系或毒系，最後由巨鍛匠掃除殘局。
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大師聯盟推薦陣容
巨頭攻防型（固拉多 ＋ 巨金怪）
先鋒：超級烈空座（龍尾＋廣域破壞／畫龍點睛）
切換：原始固拉多（龍尾＋斷崖之劍／火焰拳）
後手：超級巨金怪（暗影爪＋彗星拳／地震）
說明：烈空座透過「廣域破壞」迅速降攻削弱對手；固拉多負責牽制鋼系與電系；超級巨金怪具備強大坦度與「暗影爪＋彗星拳」的全方位收割能力。
超能爆發型（超夢 ＋ 暴鯉龍）
先鋒：原始蓋歐卡（攀瀑＋雪崩／打雷）
切換：超級暴鯉龍（龍息＋水流尾／咬碎）
後手：超級超夢Ｙ（精神利刃＋精神擊破／十萬伏特）
說明：蓋歐卡重擊前排，暴鯉龍抗衡幽靈系與惡系威脅，最後由超夢Ｙ的高攻擊面板與專屬招式強勢清場。
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Pokémon GO S28 大師聯盟：超級 & 高級聯盟：超級 推薦隊伍
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大師聯盟：超級（Ligue Master : Méga）
隊伍 1（Team ABB 雙飛行）
推薦玩家：Modchess3（Top 9 華沙錦標賽 2023）
先發（Lead）：美錄梅塔
小招：電擊
大招：雙重鐵頭*、電磁炮
換怪緩衝（Safe Switch）：洛奇亞（淨化）
小招：龍尾
大招：氣旋攻擊*、大地之力
壓尾收尾（Closer）：超級烈空坐
小招：龍尾
大招：畫龍點睛*、廣域破壞*
說明備註：大地之力讓現在的洛奇亞能對抗像蒼響這樣的鋼屬性對手。美錄梅塔的雙重鐵頭強化後，能對超級烈空坐的剋星施加更大壓力。
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隊伍 2（Team ABC）
推薦玩家：Manaro835（#13 天梯 S23 / Top 33 都靈錦標賽 2026）
先發（Lead）：超級超夢 Y
特殊能力：預知未來+
小招：精神利刃
大招：精神擊破*、十萬伏特
換怪緩衝（Safe Switch）：萊希拉姆
小招：龍息
大招：交錯火焰*、流星群
壓尾收尾（Closer）：蒼響（劍之王）
小招：金屬爪
大招：巨獸斬*、近身戰
說明備註：超級超夢 Y 除了面對超級班基拉斯或伊裴爾塔爾之外，打擊面涵蓋極廣。萊希拉姆作為換怪緩衝非常靈活，與蒼響搭配能完美掩護超夢的弱點。
高級聯盟：超級（Ligue Hyper : Méga）
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隊伍 3（Team ABC）
推薦玩家：CachtonFR（Top 3 多特蒙德錦標賽 2024 / #3 天梯 S23）
先發（Lead）：電燈怪
小招：驚嚇
大招：暗影拳、電磁炮
換怪緩衝（Safe Switch）：阿羅拉臭臭泥
小招：毒擊
大招：惡之波動、冰凍拳
壓尾收尾（Closer）：超級水箭龜
小招：咬住
大招：加農水炮*、火箭頭錘
說明備註：用來測試阿羅拉臭臭泥與水箭龜強化的隊伍。整體靈活性高，若先發遇到惡屬性對手，可換上阿羅拉臭臭泥應對。
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隊伍 4（Team ABC）
推薦玩家：Gourcuff95（Top 9 里爾錦標賽 2026 / #28 天梯 S27）
先發（Lead）：巨沼怪
小招：泥巴射擊
大招：加農光炮*、空氣斬*
換怪緩衝（Safe Switch）：卡比獸
小招：思念頭槌
大招：泰山壓頂、地震
壓尾收尾（Closer）：超級噴火龍 X
小招：龍息*
大招：爆炸烈焰*、空氣斬*
說明備註：開局不利時換上卡比獸作為緩衝。暗影卡比獸總體對局表現更佳且能給予更多進攻壓力。若無法使用超級噴火龍，也可換成其他龍屬性寶可夢替代。
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